Сильные девушки! в смысле морально...

Блин, ненавижу себя за эту «силу»…

Не знаю, где черпаю… Сейчас работаю с психологом, т.к. быть «сильной» — тоже не есть гуд… Надо быть СЛАБЫМ полом… И все-таки понимать и признать, что в жизни мы не со всем в силах справится...

иду в зал и занимаюсь пока не выползаю из него. вся злость и гнев уходят.

слезы сами накатывают, хочется закрытся и проревется, я в таком случае ухожу в баню прорыдаюсь и все опять силы появились

Работа, только работа

уйти куда-то побыть в одиночестве… перекипеть так скажем, наорать на кого-то по делу соответсвенно, просто высказаться (на бебике к примеру)… когда дердишь все внутри то это кипит в тебе, а когда рассказываешь кому-то… пусть в печатном виде… легче становится… ну и лечь спать конечно, если есть возможность, самый действенный вариант!

Я считаю, что крик — это степень бессилия, поэтому его надо избегать (не всегда получается), про рукоприкладство вообще молчу.

Помогает мантра Ом-м-м :)) Только не смейтесь, когда дочка маленькая совсем была и орала ни о чем — вместо того, чтобы тоже на нее кричать я вслух говорила Ом-м-м-м… и она успокаивалась :)) Либо от неожиданности, либо в ней и правда что-то есть

А еще помогает мысль, что все не случайно и если не оказывать сильного сопротивления — все само собой образуется.

я иду в церковь (правда хочется чаще ходить), я там успокаиваюсь и в сердце приходит вера и надежда… я тоже часто руки опускаю, муж мой старается держать меня в тонусе, не разрешает мне плакать

честно, даже не знаю, что мне не дает сойти с ума.иногда такая тоска, хоть с балкона прыгай

моя доченька.Она моя вселенная.Для неё живу! и когда совсем туго, понимаю что раскисать никак нельзя.Она же кроха ещё, ей нужна ласковая и счастливая мама, а не зарёваный и убитый морально зверь.Это меня спасает.))

ПЫ.СЫ.Иногда когда во обще пипец, то немного вина и фильмец)

Осознание того что если не я то кто? Да можно пореветь, поругаться поистерить, но от этого цель достигнута не будет. И не важно какая цель.

Всегда думаю о том что все заканчивается, все проходит. Что есть более страшные вещи, которые обходят стороной. Что все трудности только закаляют. И тд и тп

я просто вскакиваю и бегу в ванную поплакать и покурить)Успокаивает то что муж берет на себя заботы о ребенке а я могу пойти по магазинам или просто поваляться

Бегу в спорт зала и бью грушу, эта привычка осталась еще с тех пор когда спортом занималась, а вообще спорт очень помогает, походите в бассейн снимает стресс очень хорошо...