что вы едите на завтрак и ужин во сколько он у вас?
Я с утра ем бутеры, вар.яйца молоко или какао… в12.00-13.00(мы поздно встаем)… а ужин в 7-8мяско с картошкой и кефир позже))
девочки,а что вы едите?
Комментарии
Актуальные посты
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
1 января 2025 23:09
+3
У меня три девочки: почти 6 лет, почти 3 года и пупсик. За неделю до нового года делала адвент-город: из коробочек от молочной кухни склеила домики с окошками, туда складывала мелочи и записки с заданиями. Задания выполнялись не слишком усердно, поэтому … Читать далее
14 января 2025 07:53
Что бы вы хотели съесть сейчас и в чем себе отказываете? Или нет таких продуктов? и едите всё, просто в меру ?
Я бы хотела съесть жирную утиную запеченную с яблоками ляшку ??? и вкусное пирожное из местной сети супермаркетов. Но калорийность у обоих … Читать далее
20 января 2025 10:16
+3
Стало интересно, кому это прям вот нравится)
Я всегда кайфовала от декрета, мне нравится это всё, я семейный, но движовый человек)
Т.е я постоянно со старшей дочкой везде ездила, ходила куда-то, сейчас с двумя девочками, летом уже будем покупать сидения … Читать далее
23 января 2025 19:03
Девочки, пишу сюда, так как остро нуждаюсь в совете и взгляде со стороны, очень сильно переживаю, в жизни еще так наверно не переживала, я очень Вас прошу не осуждать меня, да, совсем толи не подумала, толи не сообразила, очень себя ругаю, как теперь … Читать далее
утро- овсянка или творог или омлет или греча с молоком+ чай или какао
обед-суп
ужин- рыба с овощным салатом или рис с овощами или макароны с сыром и овощным салатом
на ночь-варенец или простокваша
разное время.сейчас разгружаюсь, ем овсянку, арбуз, чай, кефир, йогурты, фрукты
уже нет, молоко кончилось
всегда 2 вар.яиа, овсяная каша и стакан сока
все ем и много)
и сколько хочу!!!
ой всегда по разному ну с утра чай каша и творог обязательно...
С картошечкой завязывай!!!
завтракаю в 9-10 как только после того как Еву накормлю, тоже когда бутер когда каши чаще каши что Еве варю) чай когда без чая. в обед без хлеба совсем немного что есть на обед, когда гречку себе отвариваю, вечером совсем не ем только фрукты кефир но я не люблю кефир я покупаю питьевой йогурт)
зачем тебе кефир?
Карина, а твои домашние не обижаются что ты не ужинаешь с ними?
у нас кроме Макса и папы ни кто не ужинает, они по отдельности ужинают когда им захочется так что с этим проблем нет))))) да я вообще не люблю кефир но иногда хочется)
Зечем тебе кефир это я Даше)))
У нас ужин это прямо попробуй не есть, все ругают)
у меня с этим нет лада. Завтракаю как дочь встанет 7-9… Обедаю примерно в 1-2 это суп или что-то из второго, потом до вечера кусочничаю (чего категорически делать нельзя) и ужин в 7-8 что-то из второго… Картошку очень люблю в любом виде!!! И свинину тоже в любом виде)))
завтрак кашку, обед салатик или овощи, вечер-тож овощи, я мясо не ем) и картошку)
утром я ем обычно что-то типа бутерброда из колбасы и сыра (без хлеба). могу редко яйцо.
на обед обычно я ем сыр, или ничего. Обычно не получается обедать
Ужин что приготовлю, но без углеводов. Ужинаем в 6-6.30
раз в неделю я только пью чай или кефир весь день
вы наверно просвечиваетесь на свету))))
нет, у меня плато, уже почти 5 мес не могу сдвинуться с 70 кг.
это и спасает)))) даже когда за 85 весила все удивлялись когда называла вес)
С утра (примерно в 8 часов) овсянку на воде и фрукт-яблоко или банан, полдник яйцо или банан, на обед куриная грудка без кожи, помидорка, ужин творог 0,5% зерненый, перед сном кефир