В продолжение к вчерашнему посту
В общем вот! Я вчера съела:
— 1 пачку творога (9%, 200гр.)
— 1 пачку творога (обезжиреный, 150 гр.)
— малюсенькое яблочко (грамм 100)
— воды — поллитра примерно (не могу я просто воду пить, люблю чай с чем нибудь))))
Сегодня на весах: — 900 гр. !!!
Вывод: диета эффективная, почти килограмм скинула, если бы яблочко не съела и сразу обезжиренный творог стала кушать, может и больше бы ушло))) Переносится, в принципе не сложно, можно потерпеть)))
Минусы: к вечеру болел желудок и была дикая изжога((( Так что у кого гастрит с повышенной кислотностью лучше не стоит...
А кто-нибудь помнит, сколько Вы скидывали за разгрузочный день? И что кушали?
молодец. а зачем ты скидываешь? врач сказала? я стала набирать только в конце беременности и не сидела на диетах. как самочувствие?
Самочувствие нормально, врач ругается из-за лишнего веса((( А кушать хочется постоянно, особенно сладкого!!!
а ясно. у меня просто не ругалась, я в частной наблдлалась. ну у меня как не было большо перебора.а кушала я тоже все подряд и сладкое в больших количествах
А сколько ты всего набрала?
10 вроде
Ну дак это норма)))
ну я да как то ела и набрала 10 всего
ОООО!!! Нужно попробовать и мне))) Правда я и так от изжоги мучаюсь, не знаю, что со мной будет(( Сегодня-завтра на яблоках
А от яблок нет изжоги?
и от яблок есть((
А у тебя до Б изжога была? У меня итак была, а сейчас вообще беда((
да, мне уже даже «ренни» не помогает((( Говорят, ребенок с волосиками родится))) У меня Димка очень волосатый был, с челкой и ушки даже волосы скрывали))) Мы подстригали его в 3 месяца уже))) Изжога была дикая)))
Может быть, но я мало пью очень, в день 1,5 литра от силы)))
Ничего себе, действительно эффективно! Вы молодец!
Я вот на завтра планирую разгрузиться)Буду творог тоже есть, но две пачки мне не хватит))Да и врач сказала, что если творог, то не менее 600-700 грамм+ сметанка, если хочется.
Еще она сказала, что на следующий день, после разгрузочного, обычное количество еды нужно уменьшить вдвое.
у меня после разгрузочного были, видимо, загрузочные выходные((( Вчера утром + 1,1 кг. на весах((( Ужас(((
люблю людей с силой воли) надо-значит, надо)молодец!
я ни разу не сидела на разгрузочных днях. знаю, что не смогу.да и не требовалось.я за те две беременности набирала по 12 кг.в эту пока 8.в запасе еще 4 кг.есть)))
у меня тоже пиелонефрит, но, слава Богу, отеков никогда не было и анализы в норме.
Спасибо!))
Теперь тоже надо ограничивать себя, Я просто до этого тоже многовато ела))) Особенно сладкого и жирного… Постараюсь перейти на диетическое питание) Мы сегодня с подругой представили как после НГ на прием идти: вот там весу за праздники можно набрать
я один день сидела на такой диете, скинула 2 кг. правда, я съела только пачку творога и пила воду. очень эффективная!!!!!
Ого! Целых 2 кг.!!! Круто! Да, она правда эффективная, если бы не изжога еще… Следующей буду пробовать гречневую)))
ага, у меня после РД(на сохранении лежала) отеки сильные были, причем отекло в основном лицо.
Спасибо! У меня тоже бОльшая часть в груди и животе, но врач этого не замечает))))