Девочки, у кого как вес движется? Я за беременность набрала 20 кг. Весила 60 при росте 168, а рожать пошла 80. Из рд выписывалась 76, прошло 1, 5 мес. стала 68, сидела на французской диете скинула еще до 66, 3 а вот еще 6 никак не уходят! Что делать, посоветуйте!
рано еще думаю, подождите, я при росте 168 весила 65, рожать поехала 91, выписалась 75, на ГВ 10 кг набрала, потом началазаниматься фитнессом и в тренажерке, щас 77 вешу… еще 10 бы скинуть
позанимайтесь с Джиллиан Майклс и просто правильно питание, а не диеты.
Удачи!
ни где
вот
бесплатно))
вот 30дней значит по поделаю))а потом за революцию тела 90дней возьмусь, это с ней же)))
почему ж?! Пробовала, классно)))сегодня 2ой день)
когда как)))ну получается пока днем когда спят малышки и вечером)
а может физ нагрузки? а не диета?
так может физ нагрузки дома? посмотрите у меня на странице, как раз сегодня добавила видео Синди Кроуфорд восстановление после родов, там буквально по 10 минут занятия, сама хочу начать заниматься по ней, говорят эффект есть хороший
Послушаю, тоже 6 болтается