Как Вы считаете, стоит ли принимать витаминные комплексы летом, когда овощи-фрукты кругом? Я принимаю Фемибион-2 и в инструкции указана суточная норма, некоторых витаминов аж до 120%.Не будет ли передоза если есть овощи-фрукты + витамины?
Про витамины.
Комментарии
Актуальные посты
мне кажется нет, т.к. они должны это учитывать при создании витамин, что мы не только макороны едим. жирорастворимые витамины — а, д, е, к — только они могут вызвать передозировку, т.к. не выводятся. а все остальные — организм выведет излишек с мочой. сестра пила всю беременность элевит (плюс 3 мес до и все ГВ) все нормально
мне врач отменила на лето, оставила только йодомарин и кальцимин
у нас круглый год овощи и фрукты какие душе угодно, ем каждый день и у меня все равно анемия. пью витамины чувствую себя луче после них, думаю стоит пить
Считаю, что стоит принимать.