По примеру Юлии Фёдоровой начинаю прокачку ног и попы
8 января 2025 10:13
Столько тем было про "здоровье за 30 лет", и все мне казалось это ерунда. Из хроники только спина, но и до 30 я с ней мучалась. А тут...
Я лет 10 хожу в зал с перерывами на беременность и роды. Считала себя прошареной, знаю технику, нюансы, правила … Читать далее
15 января 2025 18:26
Вот никогда не подумала бы, что буду просить артикул или ссылку на вб или озон....но не могу я сама найти, никак((((Очень срочно нужны удобные джинсы, как джегинсы, или сами джегинсы, чтобы удобно было двигаться, вставать, приседать, на рост 176. Все … Читать далее
16 января 2025 11:37
23 января хотят дать таблетки мифепристона если до 23 не рожу, а я их так не хочу пить, говорят от них адовы схватки. Срок будет 40.2 что можно попробовать ещё, па с мужем был, тренировочные пошли после этого но толку 0, по лестнице поднималась, ходила … Читать далее
30 января 2025 15:03
Мы с дочкой сегодня в полном слиянии😁
Картошку было неудобно чистить и колени устали приседать с ней, но а так нормально 😁
Алиса сегодня без настроения🥲
С её рождения слинг и хипсит меня спасает)
Со старшей было удобнее в хипсите т.к она в 1.5 года … Читать далее
1 февраля 2025 14:11
Тааак за пол дня уже 2е родили 🎉😊
Кто следующий? 😁
И вопрос. Как то можно тренировочные разогнать? 😅 Ночью прям весёлая картина была.. С 22 до 4 утра промежутки сокращались и время схватки увеличивалось, но потом как всегда всё затихло и я пошла спать😁
Пробовала … Читать далее
Завтра напишу, что чувствую!!! Кто приседает, добавляйтесь в друзья!!
День 1. 50 приседаний. Ну вот!!! Ожидала от себя лучшего!!! на 34 разе уже стало невыносимо тяжко!!! Но сделала 50!!! Потом возник вопрос как идти? Ножки в коленка слабоваты стали)))
я за комп присела, а вот встать))) пойду в ванной полежу)))
По моему опыту больше 80 не получается даже после полу года приседаний на 90 каком нибудь начинает кружиться голова.
я если 30 присяду, то завтра не встану))))
а приседания нужно делать все сразу или по несколько подходов?
наверное кто как может)
может вместе будем приседать? или Вы уже давно начали
Давай вместе!!! вчера был 1-й день
Я вчера успела 20, а потом забегалась, а потом заленилась
вообщем седня все сделаю как надо
20 мало нет эхфекта)))) на 35 эхфект уже заметен))))
Сейчас трясутся… спина вроде норм)
Кто бы мне пенделя дал, чтоб тоже приседать стала лентяйка?
ох как тяжко это