как много вы кушаете сладкого в день? быть может вы вообще его не кушаете? были ли у вас такие моменты, периоды, кода вы видели реальный результат того, что если не кушать сладкое, то кг уходят?
26 апреля 2015 07:21
Рады приветствовать Вас в нашей компании тех, кто стремиться к стройности! Как всегда бывает при организации подобных мероприятий многим требуется некоторое время на раскачку.Что нам понадобится?1.Сантиметровая лента для измерения объёмов (можно купить … Читать далее
26 августа 2024 22:17
Для себя. Решила сегодня начать бегать по 20-30 минут вечером, ужинать не позднее 18 часов и разобраться с питанием - убрать сладости и добавить больше белков, убрать алкоголь. Вес сейчас 70, рост 168. Лишних 10 кг. Но для начала цель минус 5 кг. Интересно … Читать далее
13 октября 2024 12:23
Итак, что я имею. 10 кг лишнего веса, которые ппц как мешают жить. Живот, просто валик блин??срочно нужно брать себя в руки. И срочно нужно отказаться от сладкого. Пишу это, а у самой тесто стоит поднимается на булочки с посыпкой ??
Короче с завтрашнего … Читать далее
22 октября 2024 21:17
Не сказала бы что я сладкоежка, но в декрете почему-то хочется к чаю. Раньше проблем не было. Всегда был недобор веса. После завершения гв с младшей дочерью я поправилась на 4 кг. После гв с сыном еще на 2 кг. Сейчас я 57 -58 кг и 164 см. Хочу весить … Читать далее
31 октября 2024 09:20
Нужно снизить вес, но не могу привести питание в порядок. Есть необходимость, так как это больше про здоровье, чем про внешний вид. 5 лет назад для здоровья я бросила курить, не пью алкоголь (высокие риски) набрала с того момента 25 кг. Так как физическую … Читать далее
ужасно люблю сладкое! и ужасно тяжело сдерживать себя перед таким… до Б на диете сидела-без сладкого-запросто худела. сейчас пока не могу взять себя в руки, да и не на диете… хотя пора бы..
Я не люблю сладкое)))
до беременности весила 44 кушала сладости, плитками шоколад, без него не могла. и не попровлялась
ем сколько хочу я не склонна к полноте