Японка. День 1

Ну что сказать, голодно… Особенно после дня на молокочае.

Хотя утром, выпив кофе в 6 утра, я почувствовала прилив сил, отдраила полкухни. Проснулась я сегодня вообще почему-то в 5 утра, спать больше не хотелось...

Сев кушать капустку в обед я поняла, что последний раз ела позавчера. Капуста без соли — вот это ж.о.па. Яйца с томатным соком показались мне просто чудом каким-то. После капустного обеда я почувствовала себя ужасно несчастной( На столе призывно лежала колбаска, мама жарила пирожки, но я не дрогнула.

Решила поспать днем, а то встала я в 5 утра сегодня и голова начала болеть. Проснулась в 5 вечера совершенно разбитой и стала варить себе на ужин красную рыбу. Ожидала, что без соли будет тоже… овно, что и капуста, но нет, рыбка была просто супер! Набежали дети, из трех кусочков, 1 съели они.

Потом мы погуляли и я отправилась на пробежку. Сил бежать не было совершенно. Свой забег я сократила на целый километр и три раза шла, а не бежала(((

Дома просто легла на диван и почувствовала себя совсем больной. Голова все так же ныла, сил не было вообще ни на что, да и особого желания тоже, хотелось спать, но куда там, дети во всю еще резвились. И тут я решила, что так насиловать свой организм нельзя и съела яблоко. Представляете, прямо почувствовала, как снова оживаю. Потом была еще груша — и чудо — голова прошла, появилась энергия! Жить снова захотелось.

В итоге я решила, что пока с японки уходить не буду, буду смотреть по своему самочувствию завтра. Мама сказала, что диета слишком жесткая и за счет того, что я еще целый день кормлю Колю, у меня сил для себя совсем не остается. Видимо, так и есть… Кстати, есть такие, кто сидел на ней при ГВ? Сразу оговорюсь, за количество и качество молока я не переживаю совсем, а даже надеюсь, что оно пропадет, т.к. хочу завязать с ГВ.

Но молока меньше не стало, меньше стало жизненных сил что ли. Посмотрим, что будет завтра...

Японка. День 1



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аленькая

Сижу жую вареную капусту… решила залезть в твой первый день диеты)))

странно, у меня почему-то в первый день нет вареных яиц…

Первый день:завтрак – чашка черного заварного кофе; обед – салат из отварной капусты (белокочанной или пекинской), с добавлением оливкового или другого растительного масла, стакан свежевыжатого томатного сока; ужин – любая рыба, жаренная, или лучше отварная.

Эх… печальный какой-то день… привыкла уже за этот месяц лопать всё подряд. Смотрю сейчас на эту капусту… и слегка подташнивает))

Пожаловаться
Елена Прекрасная

бээ, я ее как вспомню меня аж передергивает, ты сейчас сколько весишь?

сколько у тебя за первую неделю Магги ушло?

Пожаловаться
Аленькая

утром 58,5 была)

ушло 3 кг. А вообще за 3 недели (я не все 4 высидела) ушло 6 кг. Вторую неделю, как и обещали ничего не уходило, кроме объемов))

Пожаловаться
Елена Прекрасная

потом к тебе же не вернулось ничего?

Пожаловаться
Аленькая

нет. я до 59 схуднула...

через месяц (вот недавно) решила сесть на магги… меня на неделю хватило и то с нарушениями)) вот так и держится 58 -58,5… даже если булки лопаю..

Так что надо это дело добивать до желаемого результата и спокойно есть дальше

Пожаловаться
Елена Прекрасная

отлично, что не возвращается вес

Пожаловаться
Аленькая

да, мне одно странно… обычно-то я не набираю ничего (но и не уходит ничего без диет). Но как же меня так у свекрови-то за 1,5 месяца разнесло… что приехала от нее 67-килограммовая))

Пожаловаться
Елена Прекрасная

ого-го

Пожаловаться
MarMelaDka

последняя картинка явно про меня, только не 2 недели, а одну, но мало того, что время потеряла, так и здоровье кажется(

Пожаловаться
Екатерина

у меня все нормально было, может, все-таки не стоит продолжать?

Пожаловаться
Елена Прекрасная

два следующие дня хорошо пошло)

Пожаловаться
ღ♥ßนறÅʍИнķĄ♥ღ

жесть! сил тебе.....

Пожаловаться
Елена Прекрасная

креплюсь...

Пожаловаться
ЛюдмилаLadynice

ой, Лена...

Пожаловаться
Елена Прекрасная

Пожаловаться
ЛюдмилаLadynice

на такой диете да такие нагрузки((((((((( ты хочешь проблем со здоровьем чтоли(((

Пожаловаться
Зайка
вот я тоже на своей диете иногда яблоки ем, когда совсем уж тошно. если молоко и не будет страдать от диеты, то ты возможно как раз и будешь страдать, потому что на кормление и выработку молока в первую очередь нужно много энергии. а она у тебя еще и на бег уходит. так что самое главное следи за своим самочувствием.
Пожаловаться
Елена Прекрасная

постараюсь, а ты на какой диете сейчас?

Пожаловаться
Luska
Привет! Прочитала твой пост и так мне грустно стало за тебя! Очень даже! Просто я никогда не приветствовала такие диеты. Ето сильнейший стресс для организма и для человека в целом! Я нисколько не сомневаюсь что ты ее не осилишь! Ты сможешь однозначно но всетаки советую быть осторожной и не мучать себя! Я за месяца похудения поняла что оно должно быть в радость и приносить позитивные емоции! Тогда и килограмы уходящие радуют! П.с. на счет молока чиала и смеялась) я сама бы не против чтоб оно у меня пропало но как бы я не ужесточала свой рацион его все есть и есть) такчто буду кормить да и рано нам еще отлучаться хотя изза молокс у нас проблема с прикормом… моя сисечница требует грудь и ни в какую не хочет есть кашу… вот таки дела… обнимаю тебя и желаю хорошего натроения!
Пожаловаться
Елена Прекрасная

спасибо за поддержку))) я добавила фрукты и совсем даже хорошо стало)))

ох уж эти наши сисечники)

Пожаловаться
Татьяна

мне тебя прям жалкоты что так себя насилуешь?

Пожаловаться
Елена Прекрасная

хочу стройное тело

Пожаловаться
АленкаИТриРебенка

я без соли вообще жить не могу… хоть чуточку но всегда досаливаю и жесткая японка очень. Желаю выдержать ее и после не сорваться.

Пожаловаться
Елена Прекрасная

я фрукты решила добавлять, когда очень хреновато будет

Пожаловаться
АленкаИТриРебенка

я бы наверно даже с фруктами не выдержала и сожрала все что не приколочено на второй же день)))

Пожаловаться
Елена Прекрасная

)))))посмотрим, какая у меня сила воли. Однажды, еще учась в универе, я решила испытать свою силу воли и не ела три дня) Ходила с девчонками в столовку. Они наворачивали котлеты с картофельным пюре, а я разгадывала сканворды))выдержала)

Пожаловаться
АленкаИТриРебенка

ну с таким опытом все пройдешь))))) я в школе тоже проявляла чудеса выдержки, но немного в другом плане: похудела на 15 кг просто потому что всегда ела не до сыта, оставалась полуголодной — за 1,5 года. в молодости конечно легче такое переносить)))) а сейчас когда на тебе висит готовка, намного тяжелее!!

Пожаловаться
Елена Прекрасная

это точно, да еще в декрете сидя дома тяжело худеется

Пожаловаться
РыжаяГаргулька

Ой, Ленчик. Жесткая это как-то. Я на ней сидеа один раз и ровно три дня. Пока в обмороки не начала падать) А потом как наелась и забила на эту диету.Но я тебя поддерживаю полностью, будь сильной!

Пожаловаться
Елена Прекрасная

я фрукты решила добавлять, когда очень хреновато будет

Пожаловаться
Екатерина

японка для меня жесткач вообще!!! Не соглашусь на неё, пока сижу дома!!! Я могу есть без соли, но как говорится — завтрак должен быть обильным!!!!

Пожаловаться
ЛедиЛюбовь

Держись, мы все с тобой

Пожаловаться
Екатерина

Лена, может ну ее эту японку, мне ваше молочко жалко! покормите еще чуть чуть!

Пожаловаться
Елена Прекрасная

молочка как ни странно на месте)

я фрукты решила добавлять, когда очень хреновато будет

Пожаловаться
Екатерина

Удачи! у меня голова болит когда голодно!

Пожаловаться
Елена Прекрасная

у меня так же

Пожаловаться
Наталья
Ни чего себе ты так себя мучаешь сильно. Я бы не смогла
Мы дома почти все недосоленое едим. Если к нам гости или родственники приходят то соль требуют )))
Пожаловаться
Елена Прекрасная

к этому привыкаешь, или сильно солишь или мало

Пожаловаться
Ольга

ой как жестко, я бы не смогла

Показать ещё