Девчонки, подскажите, что начать принимать планируя беременность. Знаю что фолиевую, витамин Е, еще хочу попить кальций Д3-так как во время первой беременности болели суставы рук и колени, видимо не хватало кальция (молочные продукты не очень люблю) и магне В6-тоже говорят нужно, еще цинк-а в чем его принимать. Да еще мужу надо фолиевую или нет. Помогите!
Что начать принимать?
Комментарии
Актуальные посты
… а мужу то что принимать, чтобы спермики быстро бегали, или ему только кушать вкусно готовить?
вы чего-то много всего хотите, а у врача не лучше проконсультироваться? мне знакомая Г говорила, что для планирования можно попить просто витамины для беременных.Еще знаю точно, что витамины нельзя пить вместе с кальцием, цинком, йодосодержащими.
Не знала, что витамины нельзя принимать вместе с иодом и цинком, откуда такая инфа?
моя знакомая Г, я ей очень доверяю.когда еще Б была она мне назначения делала, вот тогда и прописала, что с чем и когда пить.Назначала по 2 недели витамины, потом 2 недели кальций.Витамины тоже содержат и кальций и йод и цинк и кучу всего остального, иначе будет переизбыток, а это еще хуже.
мне только фольку и витамин Е назначали
достаточно будет фольки, витамина Е и витаминного комплекса для Б
пью дюфастон и фемибион1, муж ничего не пьет