Привет, красавицы! 
Опять вчера не успела отчитаться, даже вас всех не успела прочитать. У нас наступило лето, наконец-то, и мы вчера полдня на улице провели, поэтому закончила поздно :)
Итак, отвес за третий день 600 гр, за четвертый — 500 гр, итого за 4 дня -2800 гр, ох, как много, мне аж не по себе.
Вчерашний завтрак: кофе
Обед: вареная морковь, 15 гр сыра, вареное яйцо (сырое съесть не решилась), растит. масло, по поводу сыра нужен конечно несоленый, но я не знаю, что это за сыр такой, поэтому взяла обычный, думаю, ничего страшного
Ужин: фрукты
т.к. не было написано сколько и какие, взяла два яблока и две груши, груши приторно сладкие, меня аж затошнило после них. Ну и пришлось конечно этим делиться с сыном :)
Утром кубик льда на лицо, пояс опять не носила, воды 13 стаканов.
Упражнения: калланетика на попу и ноги, гантельки.
Процедуры: днем полежала на аппликаторе, потом намазалась молочком от чистой линии
вечером кофейный скраб, контрастный душ, перцовое обертывание, вчера полежала подольше, около часа, пекло хорошо :) после него сил хватило только, чтоб намазаться гелем-эластиком, обработать ушки и бухнуться спать.
Вчера с утра бегали в магазин, думала прикупить себе туфельки на высоком каблуке, короче, выбирала, выбирала, в итоге денег пожалела :)))) Зато как увидела серьги, ну меня прям как по голове сукнуло, хочу носить серьги и все тут, накупила для пробы несколько штучек, ну и столкнулась с проблемами ушей. Девочки, вам спасибо всем за вчерашние ответы и советы, я вчера одела серебряные серьги, т.к. золотых у меня нет (если бы были, так наверное я бы 15 лет не ходила без сережек
), ну и лью туда перекись, шевелю, и все такое подобное делаю, посмотрим как будет, в детстве они мне не пошли, у меня от них ушки болели, но опять же я тогда плохо следила, почти не обрабатывала, вот такие они у меня
Сегодня вроде получше, по крайней мере на них ничего не налипает, шевелятся они там хорошо, ну слегка побаливает еще, но я оч надеюсь, что это скоро пройдет :) А я пока тем временем буду конечно искать, где взять золотые, хотя бы на время потаскаться :)
Вечром меня приспичило печь мужу кекс, вот такой получился
Яблочно-шоколадный, муж пищал от восторга, слопал чуть не половину за раз, сыну оч понравился, а я держалась, не попробовала ни крошечки, и даже руки не облизывала после него, что для меня вообще подвиг :))))
Девочки, всем хорошего настроения! 
P.S. скоро 5-ка на весах, так что скоро буду писать свою историю похудения, сейчас набираю фотографии, черновичок строчу, думаю, многим из вас будет интересно почитать, помотивироваться :)
я б рискнула только если из своего огорода :) а магазинное страшно :)
спасиб :)
начал опять заниматься по утрам :))))))
я тож купила себе длинные, вот такие
Просто супер! А вот жалеть для себя не надо (это я про туфли). Сама с этим всегда борюсь, головой понимаю, что не надо на себе экономить, а жаба душит периодически.
трат в этом месяце оч много предстоит, нам даже пришлось отказаться от конной прогулки, а тут я такая с туфлями :))))))))
муж конечно ругаться не будет и даже похвалит, но это на словах, в голове-то черт его знает, что он обо мне подумает, тихушник, блин :)))))))
я и так уж в этом месяце на себя 1,5 тысячи потратила :)
Катюш, мне кажется, твой муж должен быть счастлив, у него вместо одной неожиданно появилась другая женщина! Главное, что он говорит тебе, а не думает. Ты теперь вдохновляешь его на подвиги!
да вот это кстати верно подмечено — вместо одной — другая появилась :))
Катюшка, как на такой скудной еде, тебе удается оставаться позитивной и энергичной? Ты уменка!
Очень будет интересно почитать )))
сама не знаю :)))) характер такой :) спасибочки :)
аха, скоро уже :)
Каюшка, вот это быстренько 5-ка!!!
Так здорово!!!
А ушки обязательно заживут! Не облизать руки это реально подвиг, сама грешу лизнуть пальчик!
по секрету скажу, сегодня ровно 60 :)))завтра уже пятерочка будет по-любому :)))) так страшно и необычно, я такого веса в жизни не видела :))))
теперь привыкай к такой «страшной» циферке )
аха, лишь бы обратно потом не увидеть свои привычные циферки, фу-фу-фу :))))
нет нет нет, теперь привыкай к 5-ке и держи вес!!!
Кать, а когда дойдешь до желаемого веса, как дальше питаться будешь? правильное питание? я о весе никогда не парилась, но после родов все таки меня не все устраивает, хотела б скинуть кг 7, диету бы выдержала, думаю, но потом что? уже нельзя себе позволять жирное, мучное?
Почему на диете нельзя алкоголь?
и… ты на Магги сидела? говорят там кг не возвращаются практически, не знаешь?
потом на ПП, у меня склонность к полноте, так что мне теперь всю жизнь за весом следить, иначе все труды коту под хвост, а жирное я и так не ем, ни жареное, ни соленое маринованное, у меня еще с поджелудкой и желчным проблемы, а мучное думаю буду себе иногда позволять, если утром, то не страшно наверное.
алкоголь в принципе не оч хорошо пить, для здоровья, а для диеты тем более, он обезвоживает организм и отравляет.
на магги не сидела, ну теперь уж и не сяду, только если потом в будущем вес наберу опять :))
на японке говорят тоже кг не возвращаются, а обмен веществ нормализуется, вот и решилась только поэтому
пила я, в марте пила масло целый месяц по утрам до еды, нормально, если ложку сразу заглатываешь, то вкус не особо чувствуется :))) ну ничего не поняла после него, в марте вес стоял, плохо уходил, так что не знаю, больше пить его не решилась, тем более, что оно желчегонное, а у меня камни в желчном, мне надо осторожнее с такими продуктами
ну буду следить за тобой ) 13 дней она? полегче, чем на магги, там 30 ))) интересно сколько сбросишь
аха, 13, полегче в плане времени, но она голоднее магги намного, хотя я уж привыкла, мне самой интересно, сколько получится :)
что голоднее я заметила, в магги хоть мясо есть
потом будешь как Ариша народ за собой вести
нет, Леночек, я так не смогу, я только своим примером могу заразить, у меня совершенно нет таких организаторских способностей, это раз, и два, у меня очень мало опыта в этом деле :)))
А у меня вес встал! было 69,5, а сейчас 70,5
давно встал-то? неделю или два дня?
устрой разгрузочный день, только после него не нажирайся с голодухи, спорта добавить можно
сегодня с утра бодифлекс, ходьба с Лесли 1 мил, решила попробовать, неделю, прибавка и стоит, может жидкость задерживается, соль практически исключила..., завтра на кефир
ну пробуй, удачи!
спасибки)
да!!! я так за тебя рада и жду твою историю!!!!!
немножечко совсем осталось, скорее всего в выходные ну или уже в понедельник :)
Кекс это что))))Такой красивый)))
аха, хорошенький получился :) ну главное, что мужчинам моим понравился :)
Это самое главное))))
Какая умница — я журнал почитала — ты прям для меня супер-мотиватор! Я худею около месяца всего, на Дюкане, результаты радуют, объемы тают на глазах. Из спорта пока только хулахуп, со сл. недели хочу подключить Джилл.
спасибо :)) добавляйся в друзья, если интересно :)
конечно будет интересно!!! офигеть 40 кг)))) умничка, а слабости нет от такого резкого спада кг?
еще не 40, еще 37 :))))
никакой слабости нет, усталости, ничего абсолютно, все как обычно :)
Молодец) Герой-герой-герой!!!!)
пасибки, стараюсь :))
ушки заживут), можно ещё гвоздики носить, которыми прокалывают, от них тоже не болят, если по какой-то причине серебро не идёт.
Японка твоя, очень даже ничего, завтрак правда убийственный, после -60. А ужин мне нравится))). Я решила взвешиваться раз в три дня, весы спрятала от себя))))
завтрак да, но я уж привыкла, первые дня 2-3 было тяжко, потом втянулась :)
вот щас думаю, либо у кого-то просить серьги на время, либо купить гвоздики, ну пока посмотрю как с серебром будет, может заживут :)
ох, мне сейчас даже 500 руб. дорого, оч много трат в этом месяце ((
Ты прям как в мой кошель описала =)))
:))))))