у детей 14 июля др а я за эти три года в свинью превратилась… с 58 до 80кг отожралась.вот решила… пообещала самой себе что на детский др буду весить 65… и было все это три дня назад… а воз и ныне там.девченки, подскажите спорт какой-нибудь эффективный… с едой я вроде определилась: кефи, творог, гречка
26 апреля 2015 07:21
Рады приветствовать Вас в нашей компании тех, кто стремиться к стройности! Как всегда бывает при организации подобных мероприятий многим требуется некоторое время на раскачку.Что нам понадобится?1.Сантиметровая лента для измерения объёмов (можно купить … Читать далее
2 сентября 2015 16:54
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
25 декабря 2016 06:03
Добрый день. Хочу поделится своей историей победы над диагнозом СПКЯ, поликистоз яичникового генеза. В моменты отчаянья именно подобные истории успеха вселяли надежду и придавали силы идти дальше. (В комментариях исчерпывающие вопросы-ответы, рекомендую … Читать далее
15 мая 2021 07:54
Днём вы кушаете что хотите, хоть хлеб с салом. Но есть надо так, чтобы из за стола вставать с лёгкостью, тоесть не переедать. Это очень важно. Лучше питаться понемногу, но почаще. Если вы ложитесь спать не раньше, чем в полночь, то последний приём пищи … Читать далее
5 декабря 2024 22:13
Девочки, я вот думаю, может не стоит со своими пытаться, а сразу донорские?
Мне 39 лет, лишний вес уже лет 20, сахар повышен, с жкт проблемы, анемия почти, да и устаю я... амг 0.3-0.5... кровоток в желтом теле слабый, а значит, и качество не очень … Читать далее
Мне 39 лет, лишний вес уже лет 20, сахар повышен, с жкт проблемы, анемия почти, да и устаю я... амг 0.3-0.5... кровоток в желтом теле слабый, а значит, и качество не очень … Читать далее
ну на столько не факт, ну кг. на 6-9 возможно с Джилиан Майклз))) присоединяйся… там курс на 30 дней
если пить кифир я думаю можно… пиво я суко люблю!!!
нууууу)))) если хочешь фигуру- выбирай)))))воды больше пить еще надо на тощак)
кефир кушайте, вилкой
это точно)))
я за 2 месяца только 10 кг скинула, и вес встал теперь вообще, а за 1 месяц нереально на 15кг скинуть
за месяц 15… даже не знаю
никак. в лучшем случае килограмм 7
никак))
+1000
не ну почему никак, я например за 3 недели на 13 кг похудела))))))
Как?))