Креветки

Я считаю калории, а сегодня решли креветок покушать. Как вес-то их посчитать, панцирь-то я кушать не буду, а отдельно мясо не взвесишь!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксения
Елена, я забыла, сколько ты каллорий в день съедаешь, чтобы худеть и на сколько уже похудела?
Пожаловаться
Елена
я вот тока-тока кончила кормить, кушала на 1600.С конца декабря (с начала твоего марафона) похудела с 65,1 до 58 (сегодня утром обновился минимум, вуху!). Сейчас кушаю 1400-1500. Если ем меньше — вес стоит
Пожаловаться
Ксения
ого, молодец ты.
я тоже пока не плохо худею.
но чувствую в отпуске опять наберу.
на 1500 калорий ты что примерно ешь??
ну вот вчера например меню?
Пожаловаться
Елена
не могу вставить картинку в ответ, ща создам пост. Кину приглашение
Пожаловаться
Елена
И так не получается) Вообщем вот 
Пожаловаться
Ксения
ого.много)я столько и не съем за день)
Пожаловаться
Елена
много) я объедаюсь, но худею ведь))))
Пожаловаться
Ксения
да, удивительно))
ужин до 18.00?
Пожаловаться
Елена
ну… до 19 когда как. Сегодня вот мужа буду ждать с работы, креветки же будем кушать) Я на другом сайте худею и там попробую скажи, что ты меньше 1200 кушаешь — загрызут! 
Пожаловаться
Ксения
я просто сама по себе не могу много есть.
сегодня съела 2 помидорки и селедки немного.
а еще крабовых палочек 4 штуки и объелась....
Пожаловаться
Елена
ну это прям мало! Ну у каждого свой метод, главное, что нам обоим худеется)))
Пожаловаться
Ксения
я могу до 4 дня вообще не есть ничего, а под ночь есть уже охота.при чем всю жизнь так.от этого и потолстела.пытаюсь бороться))
а днем ну не хочется прям.
Пожаловаться
Елена
ну я сейчас завтракаю полноценно и вот сейчас сижу и дума, ч то есть-то не охота! меня мотивирует очень то, что вечером я занимаюсь, и стараюсь выдерживать паузу перед тренировкой. 
Я думаю, ты,   с твоими запросами в еде, вряд ли наберешь за отпуск. 
Но вообще, конечно, надо перестраиваться
Пожаловаться
Елена null
обычно  кто считает каллории покупают кухонные весы
Пожаловаться
Елена
они у меня есть))) Но не взвешивать же каждую креветину?)Вариант конечно положить в отдельную тарелку, взвесить, а потом посчитать шкурки) ну или взвесить среднюю и посмотреть сока съем
Пожаловаться
Елена null
  Очистите и взвесьте  очищенную кучку и съеште ее. Если съедите  меньше этой кучки просто взвести остаток.
Пожаловаться
LadyМамa
не считать колории)
Пожаловаться
Елена
это не вариант, мне так комфортно худеется
Пожаловаться
LadyМамa
может калорийность криветок в панцире поискать в инете или поискать сколько из кг нечищеных получиться мяса