помогите мне срочно!!!

Девочки ужасно болит спина, болит так как будто долго сидела согнувшись и она затекла, но болит с левой стороны под лопаткой, муж растирает мыщцу котороя болит а толку на пять минут!!! я и не сижу долго, и не хожу помногу, что же такое может быть!!???? что делать??? я незнаю помогите пожалуйста!!!