Привет девочки! вчера не смогла с утра на сайт зайти -отчитываюсь за 27 и 28 ноября. Четверг.Завтрак. Кашка, запеканка творожная с изюмом, яблоком и грушей, кофе с молоком перекус мандарины Обед доедала аля-голубцы и добавила чуть морской капусты … Читать далее

Привет девочки! вчера вечером хотела отчет написать, но уснула с сыном . Завтрак Кашка овсяная, кофе с молоком 2 хлебца с сыром 30% перекус груша Дальше все пошло не так, поехали мы с сыном опять в торговый центр, костюм нам был велик немного, … Читать далее

Отчет за сегодня Завтрак кашка рисовая, яблоко, чай и долька горького шоколада за кадром Перекус груша Обед плов со свининой( его нет не фоткала, приехал муж и при нем было стремно фоткать) Ланч кефир Ужин паровые котлетки, салат перчик, огурец, … Читать далее

Привет девушки! У нас неприятная ситуация с сыном выходит, как только он просыпается ему тут же надо включить мультики, включаю, потом начинается истерика что не такой мультик он хотел и по кругу это продолжается. И решила я убирать ноутбук, буду писать … Читать далее

Привет! пропала я ненадолго, отчитываюсь за 2 дня. Вес 76,500 Планирую отчитываться по весу раз в неделю, отчеты также буду писать каждый день. Завтрак кашка, кофе с молоком, хлебцы с сыром Перекус яблоко Обед гречка, бедро куриное, помидорка, редис … Читать далее

Вес 76,500(-100г), вчера не занималась спортом неудивительно что такой отвес. Завтрак кашка овсяная, 2 хлебца с сыром, кофе с молоком Перекус хурма Обед фаршированные перчики Ужин куриная грудка, помидорка, огурец Всем отвесов!

Всем привет! Вес на сегодня 76,600, отвеса нет, не знаю почему вес стоит на месте дня 2, а потом дает малюсенький отвес, обидно. Завтрак манно-овсяные оладьи, горький шоколад, чай( нет на фото0 перекус фрукты, киви, яблоко, груша Обед борщ, сметана … Читать далее

Всем привет! Вес на сегодня 76,600(-200) Завтрак оладьи манно-овсяные с яблоком( рецепт брала у Люды-шоколадки) вкусненькие! кофе с молоком и зефир Перекус хурма Обед борщ и сметанка 15% Ланча не было. Ужин -2 голени куриные, помидорка, огурец … Читать далее

Привет девочки! Отвеса за вчера нет, (76,800) Итак завтрак- оладьи 3 шт, 3 хлебца с сыром, кофе с молоком, горький шоколад Перекус -груша. Далее ходили с сыном в поликлинику, после нее пошли в парк. домой пришли в 3 часа, около 4 ч, пообедали. Обед … Читать далее

Всем привет! Вес 76,800 (-300гр) Завтрак каша овсяная, 2 хлебца с сыром кофе с молоком Перекус половинка яблока, мандарин Обед гречка с гуляшом( свинина, морковь лук, перец), огурец Ланча не было. Ужин-свинина, 2 огурца. Спорт Джилиан Майклс … Читать далее