8 января 2014 18:40
Итак… сразу скажу что я на ПП) питаюсь дробно 4-6 раз в день маленькими порциями, сладкое и мучное только до 12 дня (праздники не в счет) Заниматься я начала спустя 6-8 недель после родов, сначала крутила хулахуп, делала махи стоя вперед, в строну, назад, … Читать далее