22 САМЫХ СИЛЬНЫХ ПРОДУКТА Именно они обеспечивают защиту сердца, сияние кожи и ясность рассудка. Эти продукты надо обязательно полюбить и приучить свою семью. Именно их можно без преувеличения назвать королями нашего стола. Почти все эти продукты … Читать далее

КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕТЬ 1. Шевелись Да, физическая активность — самый простой способ ускорить обмен веществ. Даже если спорт — вообще не твоя история, старайся совершать как можно больше движений. Даже переминание с ноги на ногу или постукивание … Читать далее

ПРИМЕР БЕЛКОВОГО МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ? Понедельник: 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4 … Читать далее

Не могу не поделиться своим кулинарным подвигом????))) Давно заприметила рецепт ( сразу отвечу всем жаждущим узнать рецепт: загуглите Киевский торт от бабушки Эммы. Там пошаговый рецепт с фото и видио) Повод случился сегодня: день рождение моего папочки … Читать далее

Подхватила вчера вирус??? Все тело ломит , температура38,6 Озноб , видно ещё поднимается. Жесть . Пью клюквенный морс, завариваю малинник . А ещё лимфоузлы подчелюстные увеличены. И покашливание как воздуха не хватает. Ппц. У детя зубы лезут. Помочь … Читать далее

Девочки, кто делал? Как впечатления? Поделитесь. Отращиваю волосы. Хочу немного подравнять.

Как обещала выкладываю результат нашей вчерашней чумазости)))

Надо законспектировать))) В семь месяцев рост 73, вес 9400) Ползает очень быстро, оглянутся не успеешь уже в другой комнате или в миске кота или в горшке с цветком))) На попу только начинает садиться. Любит у опоры встать на коленки, а потом между ними … Читать далее

31.10.16 Вес: 80,7 Рост: 166 Объём груди: 102 Объём талии: 83 Объём живота: 102 Объём бёдер: 110 Объём ушей: 109,5 Объём ноги верх: 65(ещё 11 лет назад талия была 62,5))))) Объём ноги низ: 40,5 Объём руки верх: 36 Вот и все. Конечно жесть … Читать далее