Приветик! У меня сегодня было не поддельное удивление! +500 гр.!!! Сцука! Откуда??? Завтрак: 2 сырка, мюсли, кофе. Обед: 2 куриные ножки, овощи и цветная капуста с сыром и яйцо в духовке. Ужин: Творог с черносливом и яблоком, чай. Нагрузка-пресс

Приветик! У меня сегодня наконец-то путевый отвес -600 гр.!!! Ура-ура!!! Завтрак: Мюсли, пирожное, кофе с молоком. Обед: Те же котлетки и салат из овощей. Чай с сыром. На ужин не придумала ничего нового, поэтому творог с черносливом и малиной. Сегодня … Читать далее

Привет, девоньки. Сегодня минус 100 гр. Завтрак: Кофе с молоком, сырок и мюсли Обед: Крабовые котлетки, помидор, огурец, перец. Чай с сыром. Ужин: Запеканка (яблоко, чернослив, малина) чай с лимоном. Массаж был антициллюлитный, немного упражнений … Читать далее

Приветик. -100 гр.показали мне весы Сегодня у меня был отличный денек, мы ездили на дочу к речке. Кстати первый раз вывозили свою кроху на р.Дон. Поэтому день получился не совсем системный, зато куча эмоций и клевое настроение. Завтрак: Кофе с бутером … Читать далее

Доброго вечера. Сегодня привес 100 гр. Мои 65 кг начинают прибавляться) Завтрак: Кофе с молокой, бутер и мюсли Обед: окрошка, бедро и овощи. Ужин: запеканка с чаем

Привет! сегодня отвес 100 гр. Доползла я наконец-то 65 кг! Ура. Теперь бы удержать. Завтрак: Сначала кофе с конфетой, мюсли с молоком и пара кусочков колбаски проскочило) Обед: Бедрышко и овощи. Чай с сыром. Ужин: Запеканка, сегодня сделала в микре, … Читать далее

Приветики! Сегодня отвесик 200 гр. Завтрак: Кофе с молоко, блины и печенька, потом мюсли с иммунеле Обед: Бедро без кожи, помидор, редиска и чаек с сыром. Ужин: Чай с запеканкой. Был антицеллюлитный массаж и прогулка с коляской.

Добрый вечер, девочки. На весах -100гр. Завтрак: Кофе с молоком, блинчики с творожной массой, а еще зефирка и печенька, не могу закрыть рот на сладкое) Обед: Куриное бедро без кожи, помидор, огурец, редиска. Чай с сыром. Ужин: Мой любимая творожная запеканка … Читать далее

Привет, девчонки. Сегодня без фоток, телефон глюканул. Отвес 300 гр. Завтрак: Торт и кофе с молоком Обед: Плов и салат из овощей Ужин: Творог с черносливом и яблоком и чай. Из нагрузок только ходьба с коляской.

Привет. Сегодня у меня +400 гр!!! Наверное позовчерашний тортик аукнулся) Ли чай на ночь пить не надо было. Завтрак: Торт с кофе, потом мюсли с молоком. Обед: Плов, редиска, перец Ужин: Запеканка и чай Нагрузок нет( Целый день убирала залежи в шкафах … Читать далее