Добрый вечер, девочки. Подошла к концу моя 4 неделя похуделок. Могу сказать, что прошли они очень быстро и не напряжно. Трудно было первое время не есть после 6, но мне кажется к этому привыкаешь и уже не так хочется. В итоге за 4 недели скинула я 4,7 … Читать далее

Приветики! Сегодня минус 400 гр. вес скачет туда сюда. Завтрак: Окрошка, пасха, чай. Обед: Курица, помидор, огурец, яйцо. чай с сыром. Ужин: Творог, чернослив, яблоко, чай.

Привет худеющим красоткам) Сегодня у меня привес в 500 гр.!!! Покушала вчера куличей))) Ну ничего не поделать. Больше стимула для продолжения) Завтрак: Окрошка, копченая колбаска, кусочек кулича и кофе с молоком. Обед: Запеченная курица, помидор. Чай … Читать далее

Христос воскрес! Отвес 200 гр. Пыталась сегодня придерживаться системы, но нарушала я. Не могла отказать во вкусных пасочках) Завтрак: Селедка под шубой, яйцо, половина кулича и кофе с молоком. Обед: 2 котлетки вчерашние, яйцо, кусочек огурца и помидорки … Читать далее

Привет, девочки. Сегодня тоже отвесик в 200 гр. Завтрак: Хлопья с молоком, кофе с молоком, 2 конфеты. Обед: 2 котлетки с кр.палочками, 2 грибочка фаршированных сыром, кусочек помидора и огурца. Чай. Ужин: Творог, чернослив, клубника. Кофе. Из нагрузок … Читать далее

Приветики! Сегодня отвес в 200 гр. Весы показывают 67,900 Завтрак: Кукурузные хлопья с молоком, кофе с молоком и 2 конфеты Обед: бульон говяжий и яйцо. 2 котлеты, фаршированный гриб, помидор. огурец, перец, укроп, чай зеленый (всё съесть не получилось … Читать далее

Приветики! На весах +200 огорчили с самого утра! Но, ничего, бывает. Движемся дальше! Завтрак: Хлопья с молоком, пирожок, кофе с молоком и 2 кусочка колбасы. Обед: Салат из св.овощей, бедро, вареное яйцо, чай с молоком и сыр Ужин: Творог с клубникой, … Читать далее

Привет девчонки. Сегодня мое утро было добрым. На весах отвес в 700 гр! Очень рада этому я! Подошла к концу 3-я неделя моих похуделок. Результат минус 3 кг. По одежде тоже ощутимо, да и легче жить) Завтрак: Хлопья кукурузные с молоком, кофе с молоком … Читать далее

Де-во-чки, я зла!!! На весах +200! Что же за засада-то! Откуда они приблудились?) Короче надо сгонять их) Завтрак: Хлопья 5 злаков с молоком(насыпала символично, и с ложкой сахара), ПИРОЖКИ и кофе с молоком. Пирожки эти чуть не свели меня вчера … Читать далее

Приветик! Сегодня вес без изменений. Завтрак: Хлопья 5 злаков с молоком, кофе с молоком, 2 кусочка колбасы и 4 сыра. Обед: Окрошка без картошки и вместо кваса вода с лимонным соком, чайная ложка сметаны, 2 сосиски, гречка с соевым соусом (на удивление … Читать далее