Девчули привет!!! У меня сегодня опять хороший отвесик -1,600 и на весах опять первая цифра 6, только вот голод у меня сегодня какой то дикий, только поем -пол часа и опять подсасываети вообще хочется чего то очень жирного и каллорийного, может кд наконец … Читать далее

Всем привет!!! У меня сегодня -2,100.Завтрак: овсяная каша с курагой и черносливом, бутер с маслом, кофе и 2 конфеты.Обед: гречка с курицей и кофе. Перекус: Ужин: рыба и кофе Калорий получилось 1422.Тренировка как обычно.

Всем привет!!! Ну наконец то закончилась череда праздников и я опять в строю.Завтрак: овсянка с корицей, кофе.Обед: наконец доела борщ, 2 криспа с сыром, кофе.Перекус: консервированные абрикосы и груши, открыла для себя, что они не очень калорийные.Ужин … Читать далее

Ну, вот решилась, наконец, показаться. Итак на системе -60 с 9 января 2013г. до вес 101,900 перед нг 66,100 итого -35,800 кг, обьёмы в талии — 30,5 см, в бедрах -33,0 см.Фото до: самое ужасное моё фото, хотела, когда увидела себя на нём, удалить, но … Читать далее

Привет девчули!!! У меня сегодня отвес в 1,5 кгот воды избавляюсь потихоньку.Завтрак:2 варёных яйца, бутер с маслом, кофе, 2 кофеты, слойка с повидлом.Обед: опять борщ(наварила себе на неделю) ,2 криспа, кофе.Перекус: пару криспов с сыром и кофе.Ужин … Читать далее

Всем огромный привет!!! Я опять с вами и системой… Праздники прошли плодотворно, что отразилось на весах + в 5 кг … я конечно в шоке, но не отчаиваюсь, т.к уверена, что половина точно вода, ну а с остальным буду бороться… еще муж мне все таки подарил … Читать далее

Всем приветик!!! Сегодня, как и предсказала вчера, на весах +300 гр (66,100), соленая рыбешка привет передала… ну да ладно, 65 то я уже увидела.Завтрак: яичница, 2 бутера с маслом и кофе с маленьким марсом.Обед: опять стрескала пару кусочков балыка и … Читать далее

Девчули привет!!! Я сегодня радаааа, на весах показалась заветная цифра 65 , с утра -300гр (65,800) и я подошла к финишу УРАААААА конец года порадовал, но пока продолжаю до ровной цифры, ну и после нг наетое буду скидывать… ох даже не верится, что я … Читать далее

Привет!!! У меня сегодня -500 гр (66,100).Завтрак: яичница, 2 криспа с плавленым сыром, кофе, половина сникерса, до 12 еще попила кофе с парой конфет.Обед: гречка, гуляш, помидорка, кофе. Перекус: сыр, кофе.Ужин: смузи из кефира, яблока и пары мандаринок … Читать далее

Всем привет!!! Я опять в строю… просидела на лепестках 3 дня вернула свой вес до дня рождения 66,600.Завтрак: овасяная каша с черносливом, кофе и пару конфет.Обед: рис, гуляш, кофе. Ужин: рис и кофе, готовить себе не было время. Сегодня Джил поставит … Читать далее