Всем приветик!!! Я сегодня с отвесом в 500гр, но в целом вес в плюсе… отчетик за сегодня: завтрак: овсянка с курагой и черносливом,2 блинчика с сыром и кофе. обед: наконец доела харчо. перекус: криспы и сыр, оказывается по системе так перекусывать … Читать далее

Девчули привет!!! нет на компе отключили, отчитываюсь с телефона, поэтому без фото(при загрузке тупит конкретно) и коротенько… сегодня я в +, вчера соленого поела. завтрак: овсяная каша с курагой и черносливом, бутер с маслом, кофе. обед: харчо. перекус … Читать далее

Всем приветик!!! Сегодня рука не повернулась назвать пост отчётом по -60, я сегодня нарушаю, устала бороться с организмом, если он хочет жирного и сладкого, с утра на весах -400 (вчера +600 было), короче вес стоит в целом, ну пока кд не закончатся правды … Читать далее

Привет девчоночки!!! Сегодня я в плюсе, +500гр (67,900) ну оно и понятно-кд.Второй день у меня дикий жор, но сегодня я стойко держусь, но кушать хочется караул как.Завтрак: овсяная каша с корицей, булочка с маслом, кофе,2 конфеты.Обед: рыба с морковью … Читать далее

Всем приветик!!! Утро сегодня порадовало отвесом в 600 гр(67,400)… после вчерашнего ужина весь вечер ужасно хотелось кушать, встала с утра очень голодная, да ещё состояние какое то -как размазня, всё бесит, успела с утра слезу пустить причём по пустяку, … Читать далее

Привет девчоночки!!! У меня сегодня без отвеса, 68,000 кг, я уж прям привыкла, неделю с нормальными отвесами была.Завтрак: каша овсяная с корицей, бутер с маслом, кофе с конфетками.Обед: харчо с перловкой ( знаю, что по системе нельзя перловку, но кушаю … Читать далее

Всем приветик!!! Отвес сегодня -400 гр (68,000)… сходила сегодня к врачу, по поводу задержки, оказалось воспаление, назначила лекарства и сказала ждать кд (блин, я их уже 2 месяца жду), ну хоть ясно стало, почему их нет, а то прям напрягала меня эта … Читать далее

Девчонки привет!!! Отвесик у меня сегодня маленький -100 гр (68,400).Сегодняшний отчёт:Завтрак: овсяная каша с курагой и черносливом, крисп с маслом, кофе с молоком, потом ещё компот с сухофруктами.обед: я всё котлеты даедаю, ну и гречка перекус: кукурузные … Читать далее

Всем приветик!!! И опять я сегодня с отвесом -300 гр(68,500), после вчерашних пирогов прям сама удивляюсь .Завтрак: глазунья, пирог с рыбой, кофе с молоком и пара конфеток, потом еще было кофе и 2 криспа с сыром.Обед: котлеты и перец, кофе с молоком … Читать далее

Привет!!! Сегодня на весах -700 гр. и вес 68,800 итого за 3 дня у меня ушло 4,300 кгэтож сколько воды можно в себя набрать кошмар… на завтра думаю отвеса большого не будет( может и вовсе не будет), т.к. сегодня день был плотным в плане питания, была … Читать далее