Всем привет! Два дня обычной еды, конечно, же дали о себе знать. Ладно, прорвемся, куда же без горки: вверх, вниз. На весы вставала в спортзале, забыла сколько ?, ну что-то около 60 кг. С утра забыла выпить драйнэффект, ладно. Отвела свою в сад и … Читать далее

Всем привет! Не взвешивалась. День опять не системный.И вечером вчера в 21 лопала салат, на майонезе ?, с хлебом. Сегодня про драйнэффект забыла, пока все проспала муж уже напек блинов. Встала, и сразу за стол. Блины шт 4 + чай черный с сахаром. На … Читать далее

После вчерашних пельменей встала сегодня с такой тяжестью, что труба. Ощущение, что забиты ими все кишки, простите, кто ест?. Хотя ужин был в 18 часов, а спать я легла после 12 ночи и в принципе давно все переварилось. Вот, что значит привыкнуть не наедается … Читать далее

Редко там бываю, но радует, каждый раз что-то можно взять за копейки. Сапоги резиновые — 200р. Ну прикольно же

Всем привет! С утра взвесилась: 59,0кг (-2,3кг) Выпила драйнэффект, через 30 мин мюсли шоколадные протеиновые от Энерджи. Планировали с мужем ехать в Токсово, окунаться в проруби (он), но у него была темпа вчера вечером и сегодня ночью ?. В итоге, … Читать далее

Всем привет! Не взвешивалась. С утра — драйнэффект. На завтрак мюсли шоколадные, те же, что и вчера. Очень вкусные, я таких вкусных раньше не ела, с йогуртом. На обед отварной картофель + отварная курица. Чай чёрный + 4 печеньки. На ужин сегодня … Читать далее

Всем привет! Моя сегодня пошла в сад. С утра не до взвешивания. Бегом, бегом и в зал сразу. Там взвесилась уже после трени: 59,7 кг. Сегодня меня хватило только на 16 мин. эллипсоида. Обычно есть ещё круговая из 9-10 упражнений, три раза. Не, сегодня … Читать далее

Всем привет! Прошла неделя. Встала на весы: 59,9кг, +100гр со вчера и -1,4кг за 7 дней. Объемы: ОГ — 89см (-2см), ОТ — 72см (-3см), ОЖ — 87см (-2см), ОБ — 98см (-3см). Взвешивалась сегодня раз 6, и из 6 раз весы показывали 3 раза одну цифру и 3 раза … Читать далее

С самого утра кормят и кормят … Ну как тут похудеешь