Девочки, у нас на полтиннике есть тренажерный зал, 100р час. Кто-нибудь хочет подтянуть тело?

Девочки мои, вы начали? Гречку кушаете? Никто не сдался?)Я сегодня на кефире

Сколько бы диета не длилась, очень важным моментом является выход из гречневой диеты. После того, как вы окончили соблюдение гречневой диеты, еще одну неделю нужно питаться в легком стиле, исключив из своего рациона все мучное, жирное и жареное, чтобы … Читать далее

Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков … Читать далее

Девочки, кто решил со мной, с завтрашнего дня начинаем гречневую диету(ГД). Сегодня вечером стакан гречки заливаете двумя стаканами воды кипячоной теплой или горячей и оставляете на ночь. Завтра это ваша пища на день и ещё можно 1л кефира, чай конечно … Читать далее

Просидела на ней 7дней, сделала перерыв. В понедельник хочу снова начать.Может кто хочет за компанию?

Сынуля стал характер свой показывать.Если ему что-то не нравится и в этот момент у него есть что-то в руках, то всё — полетело.Сколько ему говорю что нельзя бросать, как только не объясняла, всё -равно бросает.Как с этим справляться? Может это само пройдёт … Читать далее

Сегодня на весах 59кг, ещё чуть-чуть осталось! Но уже легко стало, я привыкла так питаться и организм тоже.Совсем не хочу ничего вредного, прям беее))) Зато хочется порхать)))Девочки, всем удачи, кто тоже хорошеет и худеет!!!

За неделю ПП -3кг и по 2см в объемах!!! Ура! Прям горы свернуть охото)))))И это только начало))))

С сегоднешнего дня на ПП! Надо приводить себя в поооолный порядок к лету, чуть-чуть осталось уже. Написала для самоконтроля, так мне легче) Удачи мне и всем тем, кто тоже худеет)