Наболтала много в предыдущем посте, так что только отчет за сегодня) Завтрак макароны с колбаской и сыром, огурец, кофе с молоком Обед салат( фасоль, морковь, лук, грибы, майонез) цельнозерновой хлеб, огурец Ужин ряженка и полтора малосольных огурчика … Читать далее

Привет! Отчет за вчерашний день! +100. Отчеты за выходные у всех косячные) ну что ж это такое, нет у нас совсем силы воли, хотя я считаю лучше позволить себе что-то съесть в нормальных количествах, чем сорваться и уйти в зажор надолго. С весом моим … Читать далее

Привет) -100 Сегодня я косячница Моя старшая, моя гордость и радость, сегодня закончила свой первый учебный год в качестве СТУДЕНТКИ))) сдала сессию без хвостов) Пришли 2 шапочки с алиэкспресс, тонкие хб, на холодное лето и теплую осень, качество хорошее, … Читать далее

Всем привет! +100. Сегодня у меня никакого режима питания) и калории не считала, замоталасьсколько же дел прибавляется в доме с появлением малыша), а ведь всего 2 года назад мне реально было нечего делать))). Лазила по инстаграмму и наткнулась сегодня … Читать далее

Привет -200 уже подбешивает эта цифра… причем пофигу, что я ем правильную еду или нет отвес 200гНикак не можем отчалить на отдыхпроблемы одолели, растут в геометрической прогрессии, ну вот почему так( все в кучу. Ну чуток поныла и хорош) отвес есть … Читать далее

Привет -200опять та же циферка… Погода непонятная ) кажется дождь собирается, но все никак не соберетсядумаю одевать мелочь на прогулку или уже дома сидеть, она сегодня днем выспалась, неплохо бы прогуляться) Завтрак 2 бутера, персик, кофе с молоком … Читать далее

Всем привет! Сегодня грустный день… утром новость про Жанну Фриске, сейчас прочитала пост про деток -ангелов… сижу реву, разрывается сердце, за деток, за боль их мам -200 Завтрак Мюсли с клубничным йогуртом, бананом, нектарином, кофе 418 ккал Перекус … Читать далее

Привет +500 за выходные… Сегодня попался на глаза постhttp://www.baby.ru/blogs/post/394973703-371927467/ хочу попробовать недельку просто посчитать калории, без привязки к -60. Посмотрим, что получится) Завтрак Овсянка в банке с яблоком, бананом, нектарином, … Читать далее

Привет) Вес стоит. Сегодня ночью спала, наверно часа 3 , около 12 проснулась дочка, забрала к себе, мин. через 30 она угомонилась, а у меня ни в одном глазу, может такое быть от зеленого чая с мятой, выпила вчера 2 большие чашки? Проворочалась я до 3, … Читать далее

Всем +200 На ужин у меня сегодня было новое блюдо азербайджанское кюкю))) это омлет с большим количеством зелени, интересно мнение тех кто на ПП и на -60 МОЖНО ЛИ такое на УЖИН. Завтрак Каша Дружба, изюм, банан, персик, черешня, кофе с молоком 383 ккал … Читать далее