Фасоль стручковая — 260 г. Шампиньоны — 160 г Лук репчатый — 140 г Филе куриное — 260 г Соевый соус — 10 г Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно).

Ингредиенты: Тыква 200-250 гр Белок 1шт Яйцо 1шт Овсяная мука 70 гр Разрыхлитель 1ч.л. Подсластитель (стевия) 10 гр Заменить можно ложкой меда Способ приготовления прост, тыкву натереть на терке, смешать все ингредиенты, разлить по формочкам, … Читать далее

Помидор — 1 шт. Сладкий желтый перец — 1/2 шт. Авокадо — 1/2 шт. Соевый соус — 2 ст. л. Оливковое масло — 2 ст. л. Приготовление: 1. Нарезаем перец соломкой, а помидор просто на небольшие кусочки. 2. Разрезаем авокадо, очищаем его и режем на небольшие … Читать далее

Девулечки мои хорошие)))Простите что пропадаю… но с родителями так хорошо!!! Родители — это всё самое лучшее что у нас есть, цените их, потому что только они будут любить и верить в вас до самого конца… Побывала в Молдавии больше недели, объездили вдоль … Читать далее

В день Светлой Пасхи желаю вам и вашим близким счастья, гармонии, мира и понимания.Пусть очистится душа ваша, дом наполнится благодатью, а сердце — желанием творить добро, отдавать себя вере, желанием любить и быть любимыми!Пусть светлая Пасха звоном … Читать далее

Девочки мои, хорошие! Во вторник — Я еду домой, к родителям!!! Путь не близкий… Но все же… Буду редко заходить сюда, по возможности буду отписываться! Всем желаю удачи и крепкого здоровьица… Планюшкам … Беременюшкам легко выносить и родить! А у кого … Читать далее

53 ккал / 100 гр Ингредиенты: — грудка куриная — яйцо — морковка — лук репчатый — зелень 1. Курицу сварить. Бульон слить. 2. В кастрюлю налить чистой вода, покрошить курицу. Лук с морковью обжарить — добавить в бульон. 3. Для лапши: взбить 2 яйца, … Читать далее

Ингредиенты: Морковь 1 шт (80-100 г), овсяная мука 50 г, белок 1 шт, сода на кончике ч.л. гашеная лимонным соком, изюм 10 г, корица, ванилин, Приготовление: Все это перемешать, слепить печеньки, выложить на противень выстланный бумагой для выпечки, … Читать далее

на 100г 93 калории!! во всем чизкейке 569 калорий Продукты: 9 граммов желатина, 75 мл лимонного сока, 200 граммов творога нежирного, 125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта, 3 столовые ложки меда, 2 белка. Инструкции: Смешиваем лимонный сок … Читать далее

130 ккал на 100 гр Ингредиенты тонкий лаваш 2 шт адыгейский сыр 300 г зелень 1 пучок куриное филе(отварное) красный лук 1/2 шт. помидоры 2 шт. Приготовление : Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке. Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками … Читать далее