около 142.65 ккал на 100 г 500 г творога (не выше 5% жирности) 3 яйца (разделить желтки и белки) 4 ст.л. овсяной муки либо манки 2-3 ст.л. подсластителя стевиозида 1 ч.л. ванильной эссенции 1 ст.л. разрыхлителя любые фрукты для украшения + желе по желанию … Читать далее

Девочки, привет! Кто недавно выезжал на территорию Украины? Пропускают граждан РФ ?! Хотим с мужем поехать к родителям, в Болгарию! Получается транзитом надо ехать через Украину

Наконец то сегодня сдала доки!!! Ураааа я вздохнула с облегчением, будем ждать сентябрь и заветное письмецо с уведомлением!Так… Сейчас в подробностях: Приехали с утра, к 9, очередь уже длиннющая была, человек 50 не меньше, списки писали раза 3 наверно… … Читать далее

Я наверно уже всех достала с этой темой про внж((( простите плиииз Завтра еду сдавать документы. Распечатали 10 вариантов копий, заявлений, на всякий случай… кипа бумаг с собой, еще и нетбук захвачу, мало ли... На счет уплаты гос.пошлины, всё остался … Читать далее

81 Ккал на 100гр Творог 2 % 200 г тыква 100-150 г яйцо 1 изюм горсть ванилин по вкусу корица по вкусу Творог размешать и яйцом, добавить порезанную тыкву, изюм, ванилин, корицу. В керамический горшочек и в духовку томиться на слабый огонь на мин … Читать далее

*На 100 гр .- 84,53 ккал.* Ингредиенты 300 грамм куриного филе ; 300 грамм помидор; 150 грамм твердого сыра; 400 грамм пекинской капусты; зеленый лук Соль, лимонный сок, перец черный молотый, сметана. Способ приготовления Куриное филе отварить и остудить … Читать далее

На 100г -51ккал. Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр 1л. воды Сыр российский или плавленный 100 гр. 1-2 вареных яйца зелень В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения… … Читать далее

Рис для плова – 300 гр; Шампиньоны – 200 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый — 2 шт. Чеснок – 2 зубчика‚ Болгарский перец — 1 шт. Масло подсолнечное(оливковое) 4ст. ложки. Вода или если есть овощной бульон – 3 стакана‚ Соль‚ перец‚ пряности — по вкусу … Читать далее

Утром с мужем решили ехать в Бгту за сертификатомУ меня самый высокий балл, похвалили! Ноо, эта бумажка-какашка с 3.03 там была и до сих пор нам не звонили((( Но не суть, я сегодня довольный мамонтенок))) Впереди решающая битва- 20 еду подавать на Внж … Читать далее

Сегодня имровизировала, всё что было в холодильнике Вешенки-200 гр Грудинка- 1 средняя Болгарский перец-30 гр Лук-50 гр Морковь-75 гр Зеленый лук Соль, перец по вкусу Всё нарезала, перемешала и в духовку на 30 минут. Завтра с каким нибудь гарниром … Читать далее