Изучаю витамины, которые каким либо образом могут помочь моим яйцеклеткам подготовиться к следующему протоколу. Убихинол я пила до этого, в этот раз также планирую заказать его на iherb QH PQQ фирмы Jarrow Formulas. Витамин Д и Омега завсегдатые мои витамины уже около года. Ещё изучаю NAC (антиоксидант) и L-arginin (расширяет сосуды и увеличивает приток крови в матке). Вот по этим интересуюсь у знающих, в какой дозировке пить эти БАДы? Читала ещё про маточное молочко, но я аллергик, на пыльцу отек квинки может быть, поэтому ее исключила. Ещё хочу заказать пренатальные витамины (см фото). Делитесь девочки, что ещё можно рассмотреть? Мужу думаю заказать Adam, там по 1табл в день, так удобнее
Подскажите вы пила NAC? Он у вас тоже с неприятным запахом был?
Nac не стала в итоге пить, обошлась Убихинолом, Вит Д и Омега 3
А понятно. Спасибо. В итоге помогло?
У меня поломка в кариотипе, мне в принципе ничего не может помочь
Очень жаль.
Подскажи, а убихинол и NAC в какой дозировке принимаешь?
Убихинол 100мг в день, а до NAC так и не дошло дело...
спасибо)
Инозитол хорошо для клеток
Мне моя репродуктолог DHEA назначила пить по 50 мг в день, купите. Минимум 2 месяца, говорят качество я/ц после очень уж хорошие, как другой человек становитесь, только читайте противопоказания ко всем БАДам все равно! Маточное молочку и пергу, смотрите что менее аллергичнее для вас будет
Ну так наоборот если тестостерон низкий, его можно
Пьюрли пренатал от Доктор БЕст — с активной фолькой тоже пренатальные
пренатальные витамины девочка тут хвалила мне, с айхерба они, Thorne Research Basic Prenatal ;)
Спасибо, Танюш?
❤на здоровье!
тоже хорошие
Пью вот такие витамины (см фото). Пару месяцев назад сама изучала все составы и решила, что эти самые идеальные, т.к. там все в активной форме. Муж пьет такие же только для men. Но во время Б. их не буду пить, т.к. там железо содержится, а его нельзя.
Спасибо, гляну. В каком смысле железо нельзя? Наоборот нужно, от ЖДА, почитай внимательнее. Железо сейчас во все пренаталы входит, это важно
Я как раз и почитала. Только зарубежную литературу, на русских сайтам меньше информации, но найти тоже можно. Прием препаратов железа связан со множеством рисков. Оправдано применение при гемоглобине ниже 90, но лучше до беременности все привести в норму. Далее цитата: "Также часто забывают о том, что железо ингибирует всасывание цинка, который, как известно, серьезно влияет на рост ребенка. Более того, железо, будучи окислителем, усиливает образование свободных радикалов и даже может увеличивать риск развития гестоза"
железо там содержится в дозировке 25 всего, в Элевите том же 60 дозировка, многие его всю беременность пьют,
Если боитесь железа в составе, сдайте ферритин и сывороточное железо.
В нем дозировка скорее профилактическая, ею особо не накопишь в беременность железо.
А про риск гестоза — если ферритина по анализам выше 90 — тогда да, риск гестоза повышается в беременность.
Я сдала ферритин — он у меня всего 20, при норме 10-150!) так что лично мне такое содержание железа гестозом не грозит.
Я хочу свой до 40-50 поднять хотя бы — и буду счастлива)
Вы понимаете, что значит активная форма?) В элевите и фолиевая 0.8, но мне вот надо как в ангиовите 5, чтобы гомоцистеин держать в норме. А я пью фолат 0.8 (эта активная форма фолиевой). Тоже и с железом. У меня железо было 20, я пью железо активное с апреля в дозировке 25 и сейчас у меня железо выше (68).
я прекрасно понимаю, что значит активная форма, но 25 в активной форме — это не так уж и много. В обычных препаратах железа (не пренатальных) — около 200 мг в сутки, а в Элевите 60. Все соизмеримо. Так же и бисглицинат — у кого мало ферритина и железа — и по 50 пьют.
Я также пью метилфолат 1000 мкг вместо 5000 мкг фолиевой и мне прекрасно, гомоцистеин в норме.
Эмеральд витамины пренатальные, и рассчитаны на прием беременными.
А вот как раз то, что выше 70 не желательно — вы видимо и пропустили. Гестоз не от наличия железа в витаминах, а от превышения рекомендуемых доз в крови может развиться.
И вам по вашему анализу действительно с ферритином 68 (надеюсь не железо 68 у вас про норме до 30 примерно) нужно сейчас прекратить принимать железо на время, так как ни одни комплексные витамины не созданы, чтобы пить их постоянно.
Тем более вы пьете пренатальные витамины вне беременности — логично, что вам их многовато.
Я вот для себя пьюрли пренатал с активной формой выбрала — и пью их по 1 штуке вместо двух — как раз — чтобы не превышать суточные добеременные нормы, при этом месяц пью — месяц перерыв, ухожу просто на метилфолат и б6. Так как планировать еще хз сколько придется — если бы оно все по щелчку пальца было.
Вика, герпес на губах не мучает иногда? Л аргинин его провоцирует еде больше, мужу купила банку большую 500 мг, 3-4 дня пьёт, и герпес начинает лезть. Стоит банка(
Не было герпеса ни разу в жизни и у мужа тоже. У меня ат только к 1 типу, ко 2 нету. Буду наблюдать обязательно!
От герпеса л-лизин стоит пить
В период обострения или совместно с л аргинином?
Фоливая в хорошей дозировке, у мужа проблема в кариотипе, фолацин в теч 3 месяцев пил… читала чтобы улучшить ДНК РНК, у тех у кого проблемы подобные фолиевую в макс.дозировке, я сейчас ангиовит пью сама, там тоже дозировка 5 мг..
Про фолат само собой, у меня Фолька не усваивается, поэтому без нее никак. Ну и мужу соответственно
А что насчёт инозитола? Я пила за 3 месяца до зачатия дочки
У меня АМГ меньше 1.4, Инозитол только с хорошим АМГ можно пить
А почему инозитол можно пить только с хорошим амг?
На тот момент были эти данные, сейчас нет исследований, доказывающих вред при СИЯ, инфа не актуальна
По идее можно ?
Все БАДы лучше согласовывать с врачом?
Доктор как раз назначил инозитол, почитала и испугалась ) подумала, как доктор может назначить то, что нельзя
К сожалению, не все врачи следят за репродуктивными исследованиями, на 100% доверять все равно никому нельзя
Мне кажется нужно с врачом посоветоваться.
Врачи незнакомы с такими бадами, увы… У них Омега и Вит Д, фолиевая кислота в рекоменлациях, а с фолатном даже не знакомы, что уж говорить об остальных витаминах?
Может тогда сменить врача?
Мне в третий город податься, чтобы искать того опытного репродуктолога?))))
Ну вам виднее. Дистанционно ведь тоже консультируют из других регионов.
Инозитол Метилфолат нужны
Фолат само собой, Инозитол мне нельзя, АМГ меньше 1.4 уже...
Я первый раз слышу, что при пониженном амг нельзя инозитол .
А почему? Он вроде влияет только на овуляцию и яйцеклетку? А у Вас ещё есть запас як. И овуляция тоже ?
Пью д3, омегу и иноферт (инозит и фолька вместе).… искала на iherb.… прям такого не нашла… а почему нельзя инозитол при таком АМГ? У меня он тоже не очень большой 1.6 ..
+ Адам мужу
А на меня не действует он. Пью пол года даже больше и не одной О как обычно
Его рекомендуют при спкя и повышенном АМГ. У меня спкя нет давно, своя овуляция есть. Инозитол в мизерных количествах является стимулятором роста як, поэтому его не стоит принимать при низком АМГ, истощение быстрее происходит
В прошлом году 3 месяца пила инозитол с айхерба. Но у меня повышен АМГ, думала упадет. А он вырос! Сдавала в одной лабе в один дц с разницей в 6 месяцев. Кроме фольки и инозитола в эти полгода ничего не пила((
Мне кажется это ерунда какая-то- пью иноферт уже 4 месяца, амг был 1.41, а стал 1.57 и врач говорит, что он не блокирует яичники, это не гормональный препарат
АМГ у нас каждый цикл может быть разным. Его значение зависит от количества антральных фолликул в начале цикла, именно они вырабатывают этот гормон
Пью Инофолик и омегу
Вот мне тоже про аргинин интересно...
Немного про него
А железо? С ферритином все ок? На вит д сдавала анализ? Нужную дозировку пьешь?
Железо не до конца привела в порядок, но ферритин на 30 держится. Витамин Д под контролем!
Репры говорят это мало( надо в идеале чтобы был равен весу. На айхербе есть hema plex, читала хорошо поднимает. Думаю взять
Я в любом случае позже буду все пересдавать, сейчас отдыхаю физически и эмоционально, только витамины решила заранее заказать
У меня 15 ферритин?пью железо, как поднять его то ...
Да, крутой препарат, проверено на себе!