Привет, девочки👋 Обещала написать про динамику роста витаминов, отчитываюсь))) Вит Д начала пить с 25 декабря по 5000ме в день, был 23.6, 2 апреля стал 53.6. Результатом довольна 😊 Но продолжу пока в той же дозе, до протокола хотя бы, потом снижу дозу. С железом и ферритином все не так хорошо. В декабре железо было 18.5, ферритин 21.5, начала пить Сорбифер по 1 табл, со стулом сразу стали проблемы, но пропила весь пузырек и перешла на железо с айхерба по 25мг в день, стул улучшился. 2 апреля пришел результат: железо стало 16.7🤔 ферритин 25.6, гемоглобин 128 кстати. Почему такой результат плохой? Железо пью одновременно с Вит С и Ангиовитом. Других таблеток у меня куча ещё, пью все по назначению врачей. Придется продолжить пить железо((( Проверила ещё гомоцистеин, 5.4, результат отличный, Ангиовит справляется на мое удивление, фолат пусть пока подождёт на полке! На память сфоткала количество принимаемых таблеток в день, надеюсь камни не полетят от незнающих, я готовлю эндометрий к протоколу, скоро таблеточки уменьшатся! И ещё сегодня 4 апреля пришли М, а это значит, что теперь известна точная дата вступления в протокол, 23 апреля на 20дц, длинный протокол с уходом в крио ПГД🤗 Удачи, вам, девочки!
А какой витамин Д пьешь?
Фотка в посте прикреплена, чтож никто не видит?
Я вижу… когда ты успеваешь все это пить?!??????? у меня набор меньше… но я за день не успеваю их пить. Как мне пояснили… их пить надо с перерывом хотя бы 30 минут… чтоб все усваивалось. Караул… у тебя кучи)
Я с перерывами эти кучки пью, что то до еды, что то во время и после соответственно. И что самое главное они усваиваются друг с другом, т.е. действие не ослабевает!
Викуль, а какое железо ты на айхербе заказывала? я планировала Солгар заказать, безглицинат железа, ферритин тож чуть низковат, но всё никак пока его нет в наличии. В итоге купила фирмы Now пока. Тож аналог, но не знаю пока как он пойдет, стул и самочух тьфу-тьфу ок, но пересдавать ферритин только в конце месяца мне. посмотрю. а вот мальтофер пила до этого, поднял сначала с 21 кажется до 26, но потом упал до 19.9. (он всегда падает еще в Б), врач решила перейти на тотему, но я начиталась о ней отзывов и побоялась пить ваще:), потом пью Now сейчас. надеюсь будет получше показатель. А по поводу того, почему может падать, я вот слышала, что кальций как-то мешает вроде усваиванию железа… в общем, и думала, тож, а как же мне и кальций сейчас нужен, для малыша, и ферритин чтобы ок был. потом плюнула так сказать.может ты кальция в чем-то много потребляешь? я бы посоветовалась с врачом, кто назначал тебе железо,… но не утверждаю, где-то мельком прочитала, кажется, про то, что может мешать
Танюш, железо прикрепила к посту, посмотри, от Солгар бесглицинат как раз)))) Кальций в виде творога у меня по утрам, а железо после обеда пью, не должны перекрещиваться вроде. Врачам на мое железо грубо говоря по фиг, поэтому я взяла все в своё руки))))
поняла тебя.ты умничка! да, такое железо вот всё никак не дождусь, Мари его хвалила (здесь), и я вот жду пока в продаже появится.чтобы заказать.а пока пью Nature's Bounty. тоже на айхербе есть.это тож американские.пока тьфу -тьфу ок переношу его вроде бы) и со стулом, и ваще) вот останется только понять насколько он эффективен когда сдам анализ вновь. на стадии планирования мне не говорили тоже сдаватЬ, но когда забеременела, так сразу, и каждый месяц контроль.потому как понижается и риск анемии сейчас у каждой 2ой пациентки, как говорит моя эндокринолог… можно жить и толком не чувствовать этого. или какие-то головокружения или усталость никак не понимать, что дело-то в железе. витамин д моя Э тоже говорила сдавать.но это еще летом,… тож был на нижней границы нормы прям.назначали капли. пью правда пока аквадетрим. не заморачивалась брать с айхерБ, еще Г, которая мне помогла летом вигантол советовала.я начала с него.как закончился он, я уже была Б. и вот моя Э сказала Аквадетрим можно. но она хвалит препараты с айхерб при этом. тот же солгар железо тоже его рекомендует.я просто по Д не заморачивалась. и пересдавать моя Э не говорила мне Д пока. только дозировку прописала по неделям как пить.вот как-то так. удачки тебе, всё в наших руках!
Ты тоже молодец, железо важно при Б. А насчёт Д скажу, что если его будет хватать в организме, то болезненность родов будет минимальна, это последние доказанные исследования)))) Но не это главное конечно в Д, а в том, что реально Д всем нужен, это своего рода гормон, который приводит в норму все функции в организме. Так что мы большие молодцы, что следит за всем!)))
оооо, такую версию не слыхала про пользу вит.Д, спасибо))))))))) да, мы умнички;););))
Я кстати тоже такой же витамин Д начала пить с Iherb, результат мой 32, самая нижняя граница нормы))) по новым рекомендациям ВОЗ рекомендуют результат 80. Раньше было 50. Пока месяц только пью
Я знаю нормы, спасибо?
По какой причине ПГД делаете? Сама сдала ферретин. Жду результат.
Сбалансированная робертсоновская транслокация в кариотипе
Вика, а ты правильно железо пьешь? Оно практически не усваивается.
Пью отдельно от всех других витаминов во время еды. С молочкой не усваивается. Пила три месяца Фенюльс. Сейчас всё норм с железом.
Ем часто гречку, говядину, субпродукты.
Я пью железо с теми витаминами, с которыми оно лучше усваивается, это Вит С, Фолька и В12. Наверно доза маленькая, увеличу ее? И кстати, железо пьют между основными приемами пищи, так оно лучше усваивается.
Меня от него подташнивает немного, поэтому пью во время еды ?
Пыталась выяснить причины, почему железо у меня так плохо усваивается и гемоглобин низкий. Зря только время потратила. Все врачи говорят «Пей витаминки и не парься». Причины у нас увы не лечят — лечат последствия.
Так в твороге есть кальций. Мне врач сказал между приемами железа ни магния, ни каких продуктов с кальцием. Витамин Д тоже не раньше чем через 4 часа. Теперь контролирую прием еды после приема железа. И железа нужно пить по 100-200 мг в день.
Творог в 8 утра, железо в 14 часов, мне кажется достаточный перерыв. Дозировку железо уже увеличила
На меня бисглицинат действует только по 4 штуки! Меньше только все падало
Какой вит Д пьёшь?
Смотри фотку, прикрепила к посту
Переходи на 50 мг железа. Ферритин очень тяжело поднять. Но должен быть хотя б больше 30 как минимум, в идеале то 70-100))
Мне Гематолог говорила пить прям на ночь железо, что лучше он усваивается на "голодный" желудок. Пью тоже с айхерба
Хм, в первый раз слышу)) Поизучаю на эту тему?
Таблетки вместо еды уже, муж угарает надо мной))) А в нема плекс какая доза железа? Может мне на 50мг перейти?
85 мг, там ещё и витамин С, фолаты, ещё что то. Вобщем мне понравился комплекс. И со стулом все ок. Щас ссылку найду
Витамин Д получается за 3 месяца удвоился? У меня был 35. Тоже по 5000 пью… Надо бы сдать через месяцок…
Да, за 3 месяца. Я не стало по 10000ме начинать пить, время было достаточно, чтобы он медленно, но верно повышался, так и оказалось!))
Ого, гема плексом ферритин до 99??? ? Круто, это за какое время ?
именно его пила 2 месяца, ну и в начале пробовала сорбифер, мальтофер. интересно, как быстро он падает… с декабря перерыв, хотя гемастазиолог и говорила перерыв делать.
Если сдашь расскажи потом) я думала ферритин 100 это просто из раздела фантастики) а по самочувствию и волосам/коже/ногтям сдвиги были в лучшую сторону ?
если честно, нет… он у меня был 99, когда волосы падали как раз. сейчас вроде меньше стали сыпаться. ногти не знаю, т к гель на них)) а кожа у меня всегда дурацкая, может менее шелушиться стала в сухих местах, на щеках. бодрости тоже нет, с работы иду домой с мыслью поскорей бы прилечь))) я сейчас буду пить Gentle Iron (naturs bounty) — с англ не дружу, но как то так. 28 мг. наверно уже перед эко пересдам
А я вот как с Солгар слезла, перешла на ферлатум так волосы резко полезли, сейчас уже как 2 недели вернулась на Солгар, опять перестали выпадать )
Надеюсь с весной это прекратится) но у тебя то другое положение!)) может поэтому выпадают?
Так это на фоне смены препаратов! Да и на ферлатуме гемоглобин падал, а на Солгар держится просто. Ферритин 32 правда, ну я думаю в моем положении это не критично
Попробуй молутую гречку покушать
Самой молоть или так продается? И как готовить?
Самой в кофемолке
Аптечное железо очень плохо усваивается организмом, поэтому и результат такой. Меняйте препараты, ищите свой.
Вот я и поменяла Сорбифер на железо с айхерб. Мало наверно его ещё пропила для результата..
Результат нужно смотреть через 4-6 недель. Если его нет, то снова менять.
Ещё месяца нет как я ушла от Сорбифера?
Удачи!!! пусть все получится)