Вопрос

Перекусы, чай со сладким

Грызите яблоки и морковку

Так же историииия?еще б токса не был??♀️а так фрукты кефир, хотя раньше не очень, ночь встаю тоже кефир
Мороженку
Овощи
Ну и так что легкое
Мясо не ем вообще

Творожок, йогурт, овощной салатик.....

Мне вот фрукты не помогают(( ещё больше хочу есть, чай, творожок, но ем все равно часто((((

Таскала с собой сушки или соломку. Можно ещё орешки… Ешьте пока есть возмо носить, потом может аппетит пропасть. У меня так… То остановиться не могу, то в себя запихнуть.

Меня спасало мясо, поем и отпускало на некоторое время. никакие огурцы или яблоки меня не спасали!

Яблоки ела. Хорошо домашние были. Наберу большую миску, помою и ем)

У меня тоже самое было на вашем сроке до 10недель примерно… потом пришел токсикоз и по сей день мало ем вес то падает то стоит… но за то время пока был жор я набрала 3кг ..

То же самое. Только мне перекусы не помогают. Я полноценно ем. Иначе так и будет чувство голода. Но с моим весом это нормально. Организм стремится к среднестатистическим параметрам, наверно!

Фрукты, орехи. Можно карамельки, ну мне лично они аппетит перебивают ненадолго.

Я в первую беременность особо не заморачивались, сколько хотела столько и ела. Родила, а там то нельзя, это нельзя. Вес ушёл сам. Набрала в первую 15 кг.
В эту тоже не парюсь. Ем то что хочу, просто стараюсь не переедать. Либо яблоками заменяйте некоторые перекусы, либо овощами. Мне вот сейчас так огурцов и помидоров свежих хочется, часто их ем))

В промежутках фрукты, орешки, йогурт, бутерброды. Но все равно много кушаю(

Перекусами спасаюсь!)))