Интересен подход Кайма В.Е. Она рассмативает влияие медитативных практик на «уровень здоровья». По ее определению «уровень здоровья» – это состояние оптимума меры адаптации организма, биопсихосоциальной системы к условиям жизни в данный момент, то есть «уровень здоровья» – это мера суммарного благополучия: физического, психического и социального...
… Она дает следующую классификацию «уровней здоровья», которые соответствуют, если провести аналогию, восьми ступеням достижения медитации:
7 уровень – его условное название «реанимация», или «нищета». Здесь катастрофически мало здоровья, что значительно сужает горизонты интеллектуальной и психической деятельности человека. Последнее отражается на умственной работоспособности, творческой активности, повседневном настроении, устойчивости к стрессам – все значительно хуже, негативнее, по сравнению с потенциальными возможностями данного индивида. Именно на этом уровне не только задумываются, но и совершают суицидальные попытки, так как именно здесь, в силу дефицита психической энергии, человеку кажется, что выхода из сложившейся ситуации нет. На физическом плане возможны прорывы инфекций, вплоть до септических состояний, срывы адаптации, кризы и прочее. Возможная характеристика этого уровня – страдание.
6 уровень – «бедности», количество несколько выше, но остается настолько незначительным, по-прежнему характеризуется наличием соматических болезней.
На 7 и 6 уровнях здоровья организм ориентирован на выживание, имеет место «биологизация» личности человека.
5 уровень – «опасен для здоровья» – уровень здоровья здесь больше, чем на 6-ом уровне, но человек по-прежнему восприимчив к разного рода заболеваниям.
На 7, 6, 5 уровнях любые неблагоприятные факторы внешней среды способны нанести здоровью существенный урон. Реализация умственного и физического потенциала ограничена. Уровень работоспособности гораздо ниже того, что возможен.
4 уровень – «стабилизация» – количество здоровья значительно больше. Здесь человек собственными силами защищен от новых болезней. «Старые» болезни еще есть, но они находятся в стадии ремиссии. У человека повышается уровень работоспособности и антистрессовой защиты, наблюдается активация творческих способностей. Человек направлен на самореализацию и самосовершенствование.
Как видно из описания, данный уровень соответствует стадии медитации – «дхирана» (несколько секунд, неглубокое вхождение).
3 уровень – «освобождение». Количество здоровья настолько велико, что организм освобождается от хронических очагов инфекции, аллергии, гормональных и обменных нарушений. Идет преобразование тканей и органов, пострадавших в результате того или иного недуга. Освобождается подсознание, человеку возвращается детская радость, спонтанность, доверчивость, при одновременной способности к расширению сознания и высокому развитию интеллекта. При достижении этого уровня в любом возрасте начинается расцвет личности, открываются ранее не проявившиеся таланты и способности, активизируется интуиция.
Данный уровень соответствует стадии медитации «дхиана» – несколько минут с отключением от внешнего мира и постижение мира внутреннего.
2 и 1 уровни – уровни «нового человека» – это идеальная перспектива гармоничного развития человека. И эти 2 последнии стадии и являются самоцелью медитативной практики.
Два последних уровня, несомненно, соответствуют наивысшей стадии медитации «самадхи» – около получаса и более; при этом происходит не только неформальное познание мира, но и резкое изменение физического состояния – холодеют конечности, постепенно коченеют все тело, исчезают признаки пульса и дыхания.
… Она дает следующую классификацию «уровней здоровья», которые соответствуют, если провести аналогию, восьми ступеням достижения медитации:
7 уровень – его условное название «реанимация», или «нищета». Здесь катастрофически мало здоровья, что значительно сужает горизонты интеллектуальной и психической деятельности человека. Последнее отражается на умственной работоспособности, творческой активности, повседневном настроении, устойчивости к стрессам – все значительно хуже, негативнее, по сравнению с потенциальными возможностями данного индивида. Именно на этом уровне не только задумываются, но и совершают суицидальные попытки, так как именно здесь, в силу дефицита психической энергии, человеку кажется, что выхода из сложившейся ситуации нет. На физическом плане возможны прорывы инфекций, вплоть до септических состояний, срывы адаптации, кризы и прочее. Возможная характеристика этого уровня – страдание.
6 уровень – «бедности», количество несколько выше, но остается настолько незначительным, по-прежнему характеризуется наличием соматических болезней.
На 7 и 6 уровнях здоровья организм ориентирован на выживание, имеет место «биологизация» личности человека.
5 уровень – «опасен для здоровья» – уровень здоровья здесь больше, чем на 6-ом уровне, но человек по-прежнему восприимчив к разного рода заболеваниям.
На 7, 6, 5 уровнях любые неблагоприятные факторы внешней среды способны нанести здоровью существенный урон. Реализация умственного и физического потенциала ограничена. Уровень работоспособности гораздо ниже того, что возможен.
4 уровень – «стабилизация» – количество здоровья значительно больше. Здесь человек собственными силами защищен от новых болезней. «Старые» болезни еще есть, но они находятся в стадии ремиссии. У человека повышается уровень работоспособности и антистрессовой защиты, наблюдается активация творческих способностей. Человек направлен на самореализацию и самосовершенствование.
Как видно из описания, данный уровень соответствует стадии медитации – «дхирана» (несколько секунд, неглубокое вхождение).
3 уровень – «освобождение». Количество здоровья настолько велико, что организм освобождается от хронических очагов инфекции, аллергии, гормональных и обменных нарушений. Идет преобразование тканей и органов, пострадавших в результате того или иного недуга. Освобождается подсознание, человеку возвращается детская радость, спонтанность, доверчивость, при одновременной способности к расширению сознания и высокому развитию интеллекта. При достижении этого уровня в любом возрасте начинается расцвет личности, открываются ранее не проявившиеся таланты и способности, активизируется интуиция.
Данный уровень соответствует стадии медитации «дхиана» – несколько минут с отключением от внешнего мира и постижение мира внутреннего.
2 и 1 уровни – уровни «нового человека» – это идеальная перспектива гармоничного развития человека. И эти 2 последнии стадии и являются самоцелью медитативной практики.
Два последних уровня, несомненно, соответствуют наивысшей стадии медитации «самадхи» – около получаса и более; при этом происходит не только неформальное познание мира, но и резкое изменение физического состояния – холодеют конечности, постепенно коченеют все тело, исчезают признаки пульса и дыхания.
