К предыдущему посту, в общем с сегодняшнего дня села на интервальное голодание
Конечно реву целый день( говорю чтобы не жалели, мне тут легче когда высказываю,
Мой суженый пришел выпивший и целый день спит, вот завтра нам пригласили на свадьбу, а он же вчера в ссоре сказал что стыдится со мной куда то выходить, вот и думаю чтоит ли вообще идти!!!
Я знаю что набрала вес, я одна постоянно с детьми 24/7
Я ем как попало, + у меня был очень сильный стресс длинною в год…
Думаю о разводе, но одна не смогу вытянуть детей…
Остаётся жить под одной крышей но его не во что не ставить
Цель похудеть и найти себе другого
Приглашаю в чат похудения, начинаем 11-12 марта!
А вы прям сильно раздобрели? какие у вас параметры
102 кг вещу
У меня только один вопрос возник в голове, а сколько вам лет? 17-18?
31
А без мужика никак?
Я сегодня тоже поругалась с мужем, но найти другого вообще не появилось желания. Просто начала размышлять, как я буду жить, если буду не замужем
Да это я образно со злости !
Я поняла
Перед тем как начать приводить себя в порядок, надо привести мысли и голову в порядок
Это точно
Может на фитнес записаться? А вы работаете?
Да
Почему это такие х:: увые цели ?
А какие ж ещё? Вы для начала ч собой разберитесь. Почему забили на себя и тд и тп. В данной ситуации, думать о другом, ну такое себе
Не правильная цель.
Полюбите себя вначале. Одна худоба вам не поможет.
Я ненавижу себя! Я не хочу себе ничего покупать, я не хочу смотреть на себя!!!
Я не люблю себя! Особенно когда вчера вот такое услышала в свой адрес
Ну я об этом вам и говорю. Похудеете, любить себя не начнете.
Ваше отношение к себе связано не только в сами, а с тем, кто рядом. Вас расстраивает, что вас не любят и не ценят.
Когда начнете заботиться о себе, то рядом с вами будут другие люди.
Так дело не в худобе 🤷🏼♀️
Проработайте с психологом любовь к себе и будет вам счастье.
Ещё раз повторюсь, нужно ч головой работать. С таким самомнением, будет очень тяжело
Так интервальное подбирайте под себя
Да я выбрала с 6 до 6
Ну вроде хорошо держусь
И как правильно? Получается с 6 утра до 6 вечера, но я начинаю есть с 12.00 до 18.00
Спасибо