Помогите рассчитать дату ухода в декрет

Привет, девчонки. Совсем запуталась со сроком беременности. Как говорится в трёх соснах))) Первый день последних месячных 22.01, если от него считать, то пдр ставят на 28.10, а выход в декрет 19.08. По узи, которое было 14.06 ставят срок беременности 19,5 недель. На приёме у врача была 08.07, сказала что у меня 22 недели и в декрет мне идти с 01.09. Ничего не понимаю, как они считают(((