Коленно-логтевая поза)) но я конечно не на 100%уверенна что именно она помогла)))а вообще когда сынок решил перернуться я в роддом попала)эх как вспомню так вздрогну)такие боли были жесть просто прям в промежность давил и будто писать хочу, сходила, а чувство что хочу все равно есть, вообщем боль была такая что я не лежать не сидеть не могла!!! поревела и вызвала скорую… ночь там подлежала и отказ написала… к гине пришла рассказываю а она говорит не я одна про такие боли рассказываю, ещё были девочки у кого точно так же было это детки так переворачиваются)и точно делаю УЗИ и он головкой вниз уже))но мы с мужем до этого почти каждый вечер гладили животик и просили его перевернуться))поговорите и вы может послушает))Сейчас уже пытаемся его на свет выманить ну нелельки так через 2))думаем он не против уже, тесно))
Я на попе сидела у мамы. Она в коленно-локтевой стояла. И еще (только не вздумайте так делать!) стояла на голове ))) т.е. на диване на руках и голове, спиной к стене. В итоге я перевернулась буквально за 2 недели до родов. А вообще говорят, что очень помогают разговоры с ребенком. Пробуйте уговаривать малышку. Удачи Вам!
Вам же еще рано делать упражнения, мне говорили что можно с 34-35 недели с разрешения врача. Да и еще впгон времени для переворота… сын в 33 неднли был в тазовом, в 36 недель в головном… стояла в коленно локтевой позе!
Я не врач и не могу быть уверена во всем, просто считаю если пишут конкретную цифру с которой можно начинать упражнения значит в этом есть какой то смысл, это не просто так! Я тоже думала что в 32 недели нет совсем места для переворота и мне говорят что он крупный и больше не перевернется, однако в 36 недель на контрольном узи мой сын лежит вниз головой, а я смотрю на врача круглыми глазами, как так то?!!! И она снова пишет в заключении крупный плод! Как он перевернулся и когда я не знаю, но так как собирала информацию где только могла, поняла что дети умудряются и в 40 недель перевернуться спокойно и вот теперь я боюсь что он обратно это сделает так же легко!!!
И в коленно-локтевой позе стояла, и с боку на бок через спину… ничего пока не помогло...39 недель а так и сидим на попе… но надеюсь ещё перевернется может хоть в родах
Пока нет. я тоже удивляюсь, потому что я перерыла интернет и в интернете пишут что в 80% случаев тазовых предлежаний кесарят. В роддоме врач поглядела на меня и сказала что типа живот не большой значит плод не крупный родишь сама (у меня вторые роды, вроде девочка), но я не выдержала вчера сходила на УЗИ сама и там мне сказали что предполагаемый вес сейчас 3700!!! а это как мне кажется уже крупноватый ребеночек получается. Но завтра к гинекологу своему иду посмотрим что она скажет, хотела вроде направление в роддом дать.
Мне не помогло ничего, а вот у знакомой прямо в родах перевернулся. Но детки просто так попой не садятся, это он для чего то сделал и почему то, после родов станет ясно, почему.
мне удалось развернуть свою малую дважды перед самыми родами — я не только по неделе стояла на четвереньках к верху попой, но и очень просила доцю, что бы она развернулась в низ головкой
Я в коленно логтевой стояла долго… 36 недель перевернулись, но мы мелкие)
Коленно-логтевая поза)) но я конечно не на 100%уверенна что именно она помогла)))а вообще когда сынок решил перернуться я в роддом попала)эх как вспомню так вздрогну)такие боли были жесть просто прям в промежность давил и будто писать хочу, сходила, а чувство что хочу все равно есть, вообщем боль была такая что я не лежать не сидеть не могла!!! поревела и вызвала скорую… ночь там подлежала и отказ написала… к гине пришла рассказываю а она говорит не я одна про такие боли рассказываю, ещё были девочки у кого точно так же было это детки так переворачиваются)и точно делаю УЗИ и он головкой вниз уже))но мы с мужем до этого почти каждый вечер гладили животик и просили его перевернуться))поговорите и вы может послушает))Сейчас уже пытаемся его на свет выманить ну нелельки так через 2))думаем он не против уже, тесно))
в коленно-локтевой стояла по 15-20 мин каждый вечер, на боках лежала по 5 мин в течение часа, перевернулась на 36 неделе
Я не врач и не могу быть уверена во всем, просто считаю если пишут конкретную цифру с которой можно начинать упражнения значит в этом есть какой то смысл, это не просто так! Я тоже думала что в 32 недели нет совсем места для переворота и мне говорят что он крупный и больше не перевернется, однако в 36 недель на контрольном узи мой сын лежит вниз головой, а я смотрю на врача круглыми глазами, как так то?!!! И она снова пишет в заключении крупный плод! Как он перевернулся и когда я не знаю, но так как собирала информацию где только могла, поняла что дети умудряются и в 40 недель перевернуться спокойно и вот теперь я боюсь что он обратно это сделает так же легко!!!
И в коленно-локтевой позе стояла, и с боку на бок через спину… ничего пока не помогло...39 недель а так и сидим на попе… но надеюсь ещё перевернется может хоть в родах
35-36 недель сам перевернулся. Упраж.не делала.
Мне не помогло ничего, а вот у знакомой прямо в родах перевернулся. Но детки просто так попой не садятся, это он для чего то сделал и почему то, после родов станет ясно, почему.
мне удалось развернуть свою малую дважды перед самыми родами — я не только по неделе стояла на четвереньках к верху попой, но и очень просила доцю, что бы она развернулась в низ головкой
Положение плода
Прежде чем ребенок начнет шевелиться, мать должна быть предупреждена об этом.
Она должна понимать, что первое слабое биение или мерное постукивание есть не
что иное, как движения ее ребенка, который уже упражняет свои мускулы и по
своей воле принимает участие в их совершенствовании. В этот момент ребенок
уже становится реальностью. Когда слышно сердцебиение плода, то можно дать
матери длинный стетоскоп, чтобы она могла услышать стук сердца своего
ребенка. Женщине нужно рассказать, что теперь длина ребенка уже достигла
двадцати пяти сантиметров, а масса его — от двухсот тридцати до трехсот
сорока граммов. Некоторые женщины говорят о равномерных биениях в матке,
которые продолжаются до получаса и более. Предположение, что на ребенка
напала икота, подогревает интерес матери и дает ощущение его реальности.
Когда ребенок развивается, у него есть полная возможность свободно двигаться,
будучи защищенным водами плодного пузыря, в котором он растет. Ребенок может
тыкаться ручками и ножками, переворачиваться и т.д.
Когда размер ребенка увеличивается, то соответственно уменьшается его
жизненное пространство в матке. В конце концов, ребенок принимает некоторое
окончательное положение, в котором он находится, когда начинаются роды.
Как правило, мать может прощупать спинку ребенка с той или с другой стороны
матки. Прослеживая линию его спинки ладонью, можно нащупать бугорок, который,
скорее всего, окажется ягодицами. С другой стороны можно ощутить упирающиеся
ножки. Головка опущена вниз и воспринимается как твердая выпуклость повыше
лобка. Женщина может чувствовать удары ручек ребенка в области мочевого
пузыря или крестца. Проще всего прощупать спинку, ручки или ножки ребенка,
когда он толкается или дергается. Большинство матерей довольно точно
представляют себе положение ребенка.
Правда, иногда трудно понять, является ли ощущаемый бугорок головкой или
ягодицами. Опытный врач или акушерка, как правило, могут определить положение
плода и сообщить матери (врач, принимающий роды, прощупывая живот матери,
должен всегда объяснять ей, что он обнаруживает). Если бугорок соответствует
ягодицам, то двигая его, мы двигаем все тело. Если это головка, то она будет
погружаться и всплывать при каждом нажатии пальца, но тело при этом не будет
двигаться.
Если имеет места тазовое предлежание (наружу выходят ягодицы, а не головка),
то живот будет принимает скорее треугольную форму, а толчки рук и ног
ощущаются в верхней части живота, а не в области мочевого пузыря и крестца.
При таком предлежании, когда затылок ребенка находится ближе к позвоночнику
матери, конечности прощупываются спереди.
Поскольку самое удачное положение для родов — затылочное предлежание, когда
ребенок лежит вниз головой, лицом к спине матери, то очень полезно на
последних неделях беременности попытаться придать ему именно такое положение.
Принципы естественных родов говорят о том, что надо стремиться к разрешению и
предотвращению проблем самым естественным, здравым, не требующим медицинского
вмешательства способом, что в равной степени относится и к родам, и к
беременности.
Наиболее безопасным способом изменить положение ребенка на самое удобное для
родов является перемещение центра тяжести среды обитания ребенка. Гораздо
проще повернуть мать, чем ребенка. Смещение центра тяжести матки провоцирует
ребенка переместиться в нужное положение.
Очень часто в семь-семь с половиной месяцев ребенок лежит ягодицами вниз, но
на последних неделях ребенок переворачивается вниз головой. Изменение
положения матери побуждает и ребенка переместиться. Поскольку для большинства
матерей (но не для всех!) стояние на голове представляет некоторую трудность,
то можно предложить всего-навсего приподнять бедра чуть выше головы и лежать
в таком положении по несколько минут каждый день а лучше — несколько раз в
день. Два раза в день натощак (например, перед обедом и перед ужином) будущая
мать должна полежать на твердой поверхности на спине, с бедрами, приподнятыми
с помощью подушек выше головы на двадцать пять-тридцать сантиметров. Начинать
проделывать это нужно примерно с тридцатой недели беременности и продолжать в
течение четырех-шести недель. При этом мать может говорить с ребенком,
побуждая его поворачиваться (плод и сам будет двигаться; он вовсе не является
неодушевленным предметом). Ребенок не понимает слов, но успокоительный голос
матери может снять его беспокойство при выходе из неудобного положения.
То же относится и к ребенку при заднем виде головного или ягодичного
предлежания. Его тоже можно спровоцировать к повороту путем смещения центра
тяжести. Задний вид ягодичного предлежания приводит к затяжным трудным родам
с острыми болями в спине. Для того чтобы заставить ребенка повернуться, на
последних неделях беременности матери следует раскачивать тазом, опираясь на
руки и колени, по десять минут несколько раз в день. В этом положении женщина
должна плавно перемещать таз вверх и вниз, поглаживать ребенка и нежно
подталкивать его. При этом ей может помогать муж, он может разговаривать с
ребенком, чтобы тот привык к его успокаивающему голосу и с большей охотой
пытался двигаться.
Ночью матери следует лежать не на спине, а, скорее, на боку или на животе
(да, именно так — вполне можно спать на ребенке, потому что он хорошо
амортизирован водами). Если лежать на животе неудобно, то можно лежать на том
боку, на который должен приходиться вес ребенка для ускорения переворота.
Если во время родов ребенок все так же находится в заднем виде предлежания,
то рожать лучше на четвереньках, раскачивая тазом (известно, что при родах
дома по крайней мере треть всех женщин предпочитают рожать стоя на
четвереньках, просто из соображений удобства, независимо от положения плода).
Поскольку эта поза несколько утомительна для матери, нужно изыскать способ
отдохнуть и расслабиться. Мягкий пуф, на котором она может стоять на коленях,
более удобен, чем жесткий пол. Она может положить голову на руки или
отдохнуть на кровати, или посидеть на краю стула, прислонившись для
поддержки. Это положение способствует более быстрому повороту ребенка из
заднего вида предлежания в нормальное положение для родов. При тазовом
предлежании положение матери на четвереньках во время потуг лучше
модифицировать в положение сидя на корточках (при этом тело должно иметь
хорошую опору), так, чтобы сила тяжести помогла вывести наружу остающиеся
позади плечи и головку ребенка.
Упражнения не помогли, а вот генеральная уборка в доме- в тот же день, точнее ночь))
Я делала всевозможные упражнения для переворота, не помогло мне ничего!))))
мне помог, коленно-локтевая поза и перевороты каждые пол часа с боку на бок, особенно при ночном сне