Как перестать сравнивать себя с другими?
У меня есть подружка, с который мы дружим уже 13 лет, и ей в жизни везёт намного больше, чем мне, с внешностью, здоровьем, работой, семьей, жильем, путешествиями, у неё есть родители, близкие, она счастлива и это видно )
Мне очень многого из перечисленного не хватает, изменить я это не могу. Подругу люблю свою очень, искренне желаю ей счастья, просто начинаю себя сравнивать и понимаю, что моя жизнь сильно в худшую сторону отличается и я расстраиваюсь из-за этого. Наверное это неприятное чувство и называется завистью, но я не хочу его испытывать, не хочу, чтобы оно портило наши отношения.
После каждой нашей встречи я расстроенная, не из-за того, как у неё все хорошо, а из-за недовольства своей жизнью, но и у меня много хорошего, а я словно это обесцениваю, потому что до ее жизни сильно не дотягиваю. Сравниваю не в свою пользу.
А изменить свою жизнь во многих моментах я не в силах.
Как перестать сравнивать, быть собой не довольной? Психолог поможет или к Богу обращаться, ища принятия и спокойствия? Не знаю, я запуталась, хочу чтобы встречи с любимым другом радовали, а не накручивать потом себя.