Всем здравствуйте! Борюсь с лишним весом, уже нет никаких сил. Уходит только на белковой диете. Но так здоровье легко подорвать. И так не девочка уже. Слышала, что есть какие-то таблетки для похудения, но всегда относилась скептически. Кто-то пробовал? Результат есть?
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
А вы уже воспользовались мерами соц. поддержки?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыхаРеклама ООО "Детский доктор" 
Чем опасна гиподинамия?
Зачем изнурительные диеты, попробуйте подсчет кбжу, это кажется сложно, но на самом деле привыкаешь и потом интуитивно пытаешься… Ну и питание по методу тарелки, думаю уже слышали
Дефицит калорий. Если много едите, двигайтесь ещё больше
На белке вы боитесь здоровье подорвать, а на таблетках нет? ?
посмотрите диету 6 лепестков, мне нравится, может подойдет, там не только белки а чередовать. Или интервальное голодание, я не ела после 8 и не пила, ну и до этого мало ела
влюбиться и поймать стресс (возможно, от влюбенности) — самое действенное ?
Либо стресс, либо интервалка. У меня 2в1?похудела на 10 кг
Я пробовала! ноль результата
Вам надо сдать на гормоны анализ крови + дефицит ккал… я сейчас на салат подсела метёлка + 4 яйца в день… в день 10-17 тыс шагов.за месяц минус 7… осталось ещё 5 кг скинуть ..
Если вес не уходит, возможно дело в гормонах
Тратить больше чем потребляете, работает в долгой перспективе только это правило
За месяц почти я потеряла 10 кг. Убрала гарниры, ела много мяса, овощей и не ела вечером. Сейчас на протяжении 4 месяцев вес стоит на месте, но из всего предыдущего я не вернула только гарниры. Заменяю овощными салатами. Ем в пределах разумного и сладкое и алкоголь иногда. Но у меня и вес был 85 кг при росте 164