Без сахара. День 27🙂

Привет, девчата😊 Я немного пропала, у сына выпускной, линейка и все дела. А я пока еще в строю😁 Даже несмотря на то, что на выпускной родители дружно решили сделать для нас сладкий стол. Торт, печеньки, все дела. Я мужественно попила воды и на том всё😁 Вчера была линейка, сын закончил год с отличием, ну как же тут не отметить в кафе? Пока дети объедались пироженками и молочными коктейлями, у мамы праздничный хотдог и латте без сахара. Короче честно, я приспосабливалась как могла😂 Шучу конечно, на самом деле тяга к сладкому уже давно прошла, поэтому могу спокойно смотреть на все это безобразиеи не давиться слюнями😅 Сегодня у меня на завтрак яйцо, овощи и куриное филе. На обед гречка, запеченный в сметане куриный голень(без кожи) и огурец. На полдник ряженка, банан и еще немного семечек пощелкала под дорамку😅 На ужин минтай в сметане, немного отварного картофеля и огурец. Вот так, девочки, месяц подходит к концу, подумываю о том, в каком направлении двигаться дальше, но для этого еще есть несколько дней, так что всем пока😘
Пы. Сы. Чуть не забыла по традиции отметить, что я не на ПП, просто отказываюсь от промышленного сахара, сладостей и сладкой выпечки🙂
Без сахара. День 27🙂
Без сахара. День 27🙂
Без сахара. День 27🙂

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
Смотря на вас тоже думаю от сахара отказаться, не нравится мне зависеть от чего-либо. Мне главное не забыть о своих намерениях🫣. Мой прошлый опыт отказа от сахара был положительным, но я ела конфеты из фиников и вместо сахара в кефир сахарозаменитель добавляла. Хочу без сахзама попробовать в этот раз.
Пожаловаться
Еmma
Анна 
Попробуйте, сложно только начать😉 сейчас понимаю, что тяжелее всего было даже не удержаться, а именно заставить себя начать🙂
Пожаловаться
Роня

Тоже что-ли сподвигнуться на такой эксперимент, а то у меня со сладким нездоровые отношения

Пожаловаться
Еmma
Роня 
Почему бы и нет😉
Пожаловаться
Елена

Вы герой)) также хочу летом попробовать, пока фрукты и ягоды свежие))
Слышала, что кожа меняется, если сахар убрать. Вы заметили изменения?))

Пожаловаться
Еmma
Елена 
Спасибо❤️ С кожей изменений не заметила, но у меня воспалений и так особо не было. А вот за счет того, что воды стала больше пить вместо чая и кофе, заметила, что кожа менее сухой стала, а то прямо шелушилось все лицо.
Пожаловаться
Анна

Вы молодец! А чай с чем пьёте и кофе?

Пожаловаться
Еmma
Анна 
Спасибо🤗 в основном пью воду, но по утрам иногда кофе с молоком. Сначала было непривычно без сахара, но потом втянулась😁
Пожаловаться
Аля

Успехи есть? Вес уходит?

Пожаловаться
Еmma
Аля 
Пока не взвешивалась, обещала себе этот месяц к весам не прикасаться😁 но по ощущениям живот стал меньше
Пожаловаться

А на какой день пропала тяга?

Пожаловаться
Еmma
Ольга 
По началу на удивление было легко, но на 12-14 день у меня прямо ломка началась, удержалась только потому, что было жалко потраченного времени😁 В общем на 15 день меня отпустило и пока тьфу-тьфу😁
Пожаловаться
Еmma 

💪