Девочки, всем доброго дня! Расскажите свои истории похудения со счастливым концом))) Хочу вдохновиться чужими примерами.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Выбираем крем под подгузникРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама АО "Тион Умный микроклимат" 
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Два года заботы с родовым сертификатом
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?
Поддержка многодетных семейРеклама АО «ПРОГРЕСС» 
Детская смесь — какую лучше выбрать?
Телемедицина - новое будущее или трата времени?
Новый учебный год - новые возможности
Это было ещё в 2018 году. С тех пор постоянно приходится себя держать в руках.
После беременности набрала 4 лишних кг, уже скинула их.
Но я так устала от постоянного контроля того, что я ем. Вот сейчас лечу мороженое, но не буду. Лучше завтра уже съем.
Спорт и сбалансированное питание-всегда счастливый конец
Решила пробежать 42 км. Конечно, сходу такое не пролетишь. Может и пробудишь, но это не про здоровье. Готовилась, тренировалась — похудела. И бегала и зал. Я вот что заметила: я просто люблю спорт. Я им занималась регулярно для удовольствия или ставила цели в беге (кончено я не схожу марафон решила пробежать: сначала 10 км, потом полумарафон — 21, потом полный марафон. Шла к этому несколько лет). Так вот, когда я просто ходила в зал в удовольствие, когда я готовилась к забегам- я худела. Когда я тренировалась с целью похудеть — нет
Похудения со счастливым концом не существует)) Потом снова наберете.
Только здоровое и разумное питание на протяжении всей жизни.
Это образ жизни.
Зачем Вам чужой опыт? Пока для себе не решите, 0 действий
Конец истории))
В целом сначала с головой разобраться и состоянием здоровья.
Почему есть излишнее желание есть и что вы заменяете едой.
И спорт, без него никак.