Привет всем. Сестра готовит сырники с солью, без сахара, на пластовом твороге и в духовке на пергаменте. Считает, что так они не вредят фигуре.
А мне кажется, калории одинаковые, лучше чуть сахара и настроение худеть будет лучше)))
Вы для себя как решили насчет сырников: вредны ли сырники для фигуры?
1. Вредны, их лучше избегать
2. Нет, это нужный организму белковый продукт.
А мне кажется, калории одинаковые, лучше чуть сахара и настроение худеть будет лучше)))
Вы для себя как решили насчет сырников: вредны ли сырники для фигуры?
1. Вредны, их лучше избегать
2. Нет, это нужный организму белковый продукт.
Ну естественно с сахаром и жареные они в разы калорийнее
Скажу так, кушать можно всё но придерживаться потреблению каллорий в день, хотя бы приблизительно. И не кушать после 18:00 (только кефир или чай) -17 кг за 1.6 года.
Вредны, если пару кг съесть за раз ?
Все что не на жиру, все что не жаренное, с кучей сахара и Ешек, все полезно, тем более творог