Как вы занимаетесь спортом? Дети постоянно мешают тренировкам(( то одна подойдёт то другая, то лялька орёт (( дети абсолютно противопоказаны спорт тренировкам(( я начинаю впадать в депрессию, потому что обычно мои тренировки терпят фиаско(((( и вес совсем не уходит((( спортзал отпадает, у меня нет ни одной бабушки которая согласится сидеть с тремя мелкими детьми(( да и мне там не комфортно ((
Кто худеет с двумя и более маленькими детьми?
Комментарии
Актуальные посты
гипертонус матки при беременности на ранних сроках отзывы гинекологов
беговел small rider foot racer friends надувные колеса
беговел small rider foot racer friends надувные колеса
Я на танцах классно подтягиваюсь, но почему-то не везде… Руки толстые
Вот руки вообще в последнюю очередь худеют( эт капец!?
Тут девушка скидывала правила в фотографиях, муж не согласился, он занимался спортом всю жизнь, говорит, чтоб местно убрать объем, надо упражнения на эту зону делать со множеством повторов.
Да я уже 7 кило сбросила))? остался десяток ?
Отлично!)
Корректируй питание, занимайся с мелким в руках. По какой системе ты занимаешься, сколько времени тратишь, про питание свое напиши мне
Вкусную диету попробуй)
Пока просто пп
Тадааам у меня одна, и я ничего не могу, каждая тренировка доходит до сделанных трёх упражнений, потом все
Ахах))) вот и у меня также))) хочется всё подтянуть чтоб нигде ничего не висело, но не судьба видать ?
Занимаюсь по ор
ну у Вас конечно младше, сложнее, но я так и занимаюсь, мои со мной. не продуктивно конечно, мелкая залезть постоянно пытается и сесть на меня. отбирают утяжелители, коврик, капец одним словом)))
Вот вот)))
С погодками не реально.У меня дети заняты или в саду в школе, а младший спит в обед или играет
В зал хожу на хот Айрон
Занимайтесь ночью, когда дети спят)
А вообще худейте за счет питания, а занимайтесь просто между делом — ушли в ванную — поприседали. Готовите на кухне — сделали выпады.
У меня дети забирают все кг )))
Ха) у кого то гв забирает, у кого то дети, а у меня никто и ни что не забирает ?
Я вставала пораньше и пока спят занималась.
Вот это хорошая идея)) НО я не могу встать раньше хоть убей))) как снег выпал так всё я в какой-то спячке ? я постоянно хочу спать, но буду пытаться снова и снова заводить будильник на 6))
Именно поэтому я сейчас жру по ночам ? Зима, стужа, лень… Вообще я худела весной летом на питании, а спорт для тонуса мышц.
Блииин, но мне нужно похудеть к новому году кг на 5)))) иначе я даже представить куда будут отклыдываться салаты и конфеты! ????
Подсчет калорий — офигенная штука. Я и муж похудели отлично! Спорт 30 минут в день, чтоб кожа не отвисла. Я опять буду, но сейчас никак пока холод, темнота и зима не начну.
ПП вам в помощь
похудеете даже без спорта, просто мышцы не в тонусе будут, качество, так сказать не то!
Выбираю время наибольшей активности Вики. Так она не мешает. И ещё по видео занималась с привлечением Викули
Надеюсь сейчас ты не занимаешься со своей ногой то?)))
Пока нет. Месяц — точно нет ))
Ну хоть в чем-то у тебя отдых)))
Ага ))
Да, просто времени не. ))
Сегодня за рулём весь день
Я занималась под короткие тренировки на видео, типа Джиллиан. Мелким нравилась Музыка, двухлетка пытался повторять.
Мне Джиллиан Майклс что полы просто помыть, не худею от нее совсем( нужно по 2 часа тренировки, чтоб был эффект((
Ну я не представляю себе, как можно урвать 2 часа тренировки, если честно, если не звать помощников. Да и вообще похудение — это всё-таки питание больше, чем спорт.
Значит мне никогда не похудеть(( у меня нет денег на всякие сельдереи, индюшатины крольчатины, и 5 фруктов в день(( получается что худеть дорогое удовольствие ( я думаю, что повисший жир на животе всё же не уйдет от питания… Ааа чтобы он ушёл нужен спорт, много спорта
Ошибаетесь. Как раз таки питание имеет очень важную роль в похудении. Даже если заниматься спортом, но есть все подряд, результата не будет. 5 фруктов в день не надо — углеводов много. Индюшатина, крольчатина тоже не обязательно, можно кушать курицу- она доступна каждому. То что правильно питаться дорого — это заблуждение. По теме: у меня двое детей (6 лет и 4 месяца), хожу в зал три раза в неделю, с детьми сидит муж (хожу вечером, после 20 часов, когда муж приходит с работы), младший на гв (кормлю перед выходом и оставляю сцеженное молоко). Так же каждый день немного занимаюсь дома (малыш в роли утежелителя) :) ну и питание, конечно.
Согласна. Худела хорошо только тогда, когда спортом ещё занималась дома. С первым занималась на ночь. Когда спать укладывала. А вот с двумя теперь тоже не знаю как буду((
Нормально. Детей как вес использую даже.
Лезут, конечно, но мне пофиг)
Ну либо занимаюсь, когда спят — от 1.5 до 3 часов сон
С грудничком я могу заниматься и строить ему глазки, а вот старшие девочки бегают под ногами и я их то толкну то пну нечаянно (не сильно конечно, но так и упасть на них можно((() а спят в сон час в разное время((