Вот уже несколько дней читаю о всяких диетах, как то много лишнего после родов накопилось, а т.к. грудью не кормлю решила взяться за себя! После того как утром встала на весы и увидела придательские 64 кг. сомнений не осталось. Из всех диет выбрала «любимую» сегодня первый день, питьевой. Есть страх, что не выдержу, но буду стараться держать себя в руках. Ещё решила эту неделю к весам не подходить, чтоб ощутила результат. Знаю, что главное начать и выдержать первый день, потом проще будет. Ой, сил мне!!! Уж очень хочется 10 кг убрать.
28 января 2015 22:20
В общем расскажу свою историю.... Мою беременность не назовешь легкой, но и очень сложной я ее тоже не назову. Есть вещи к которым готовишься: токсикоз, сонливость, большой живот, аппетит и пр., а есть к которым оказываешься совершенно не готов. Более … Читать далее
4 ноября 2016 01:33
очень длинный пост. Без нужды не читайте — уснете.
Периодически вижу в ленте вопросы мамочек про детские «капризы» (плач), плохой сон, частые крики-плачи почти без причины, беспокойство ребенка, гипо или гипер-тонусы, проблемы развития и т.д. и очень … Читать далее
19 сентября 2023 10:27
Мне 34, ажмамка 4 детей) Кондитер по профессии
В школе я всегда была худенькой. Потом поступила в институт, переехала. И стала не с теми подругами гулять по ночам, колбасу с батоном на ночь уплетать.
В итоге +10кг за 2 мес.
Избавилась от них за неделю, … Читать далее
10 октября 2023 09:45
24 октября 2024 19:21
От дочери 1 день пахло ацетоном. Села на диету на неделю, сдали кровь.
Сахар 5.4.
Потом 3 недели не ела сладкое. Сдали.
Сахар 5.3.
Пока посидит ещё на диете + для желчного ей прописали лечение на 3 мес.
Вопрос: чем её кормить с утра?
Обычно она ест … Читать далее
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)