Ну все, закончилась голодовка. До 13:30 удалось. Тюбаж минералкой у меня не получился. Села работать, голова заболела. Делать ни чего не могла. Ну ладно, решила позавтракать. След приём пищи через 8 часов и все. Попробую в следующий вторник все-таки магнезию.
Задумась, как я раньше голодала легко. Работала, тренировалась все ок было. Видимо старею 😄. У меня был однажды опыт трёхдневной голодовки, каааааак?? Сейчас даже не представляю. Но я человек упорный все-таки, буду стремиться. Ну и начала опять записывать в фэтсикрет свои калории, попробую посидеть на кетодиете. Устрою себе хорошую диету. Сейчас закажу сёмги, креветок, авокадо, всю зелень, овощи ну такое. Единственная проблема, которая возникает в голове, это кофе с сахаром. Не могу без сахара пить, скорее всего оставлю 2 кружки в день по 1,5 ложки сахара+кокосовый урбеч.
В чем проблема моего рациона...
Это сосиски! Колбаса, соль, перец.
Ладно ещё колбасу убрать, но острое и соль сложно капец. Я зависимый человек и видимо немного мазохист, все ем с тобаско или шрирачей😄😭. Аааа вино ещё, бокал вина вечером оставляю, без вариантов.
Но реально сил нет, хочется убрать целлюлит. Тем более столько сил уже в это вложила. Ну и жир с живота пусть уходит прочь!!😄
Задумась, как я раньше голодала легко. Работала, тренировалась все ок было. Видимо старею 😄. У меня был однажды опыт трёхдневной голодовки, каааааак?? Сейчас даже не представляю. Но я человек упорный все-таки, буду стремиться. Ну и начала опять записывать в фэтсикрет свои калории, попробую посидеть на кетодиете. Устрою себе хорошую диету. Сейчас закажу сёмги, креветок, авокадо, всю зелень, овощи ну такое. Единственная проблема, которая возникает в голове, это кофе с сахаром. Не могу без сахара пить, скорее всего оставлю 2 кружки в день по 1,5 ложки сахара+кокосовый урбеч.
В чем проблема моего рациона...
Это сосиски! Колбаса, соль, перец.
Ладно ещё колбасу убрать, но острое и соль сложно капец. Я зависимый человек и видимо немного мазохист, все ем с тобаско или шрирачей😄😭. Аааа вино ещё, бокал вина вечером оставляю, без вариантов.
Но реально сил нет, хочется убрать целлюлит. Тем более столько сил уже в это вложила. Ну и жир с живота пусть уходит прочь!!😄
Это из-за желчи часто бывает, если она выходит, а еды нет
Оооо, наш человек🤣 я без острого не могу.
Я вот день продержалась. Вроде норм. Вот скоро ужин, проверю свои силы😆. Острое сильно воду задерживает. А ты сладкое любишь? Я заметила, что у людей крайность или сладкое или солёное и второе или сладкое или острое. Я сладкое не ем не люблю. А вот солёное, острое, копчёное дааааааа
Сладкое по настроению.
Очень удобно, но да, слишком много минусов. Я уже отказывалась от этого на долго, посмотрим получится ли в этот раз🥲
Мне сложно по меню. Я не могу прям долго готовить. Салат+рыба, или салат+мясо. Утром яйца и сыр. Вот и все, так я могу долго протянуть 😄
У меня сестра сидела 3 дня на арбузе, ничего кроме. Хорошо подсушивает жир.
Я не пробовала ))
Ого, на арбузе. Ну это не так сложно, как просто вода. Хоть какая-то еда. Интересно, почитаю 😄