Нужен ли режим ребенку?

Девочки, подскажите! Доче полгода, режима как такового нет. Просыпаемся в промежутке с 7.30 до 8.30. а потом под ее настроение. Если спим дома, то по 20-30 мин., но часто, если на улице, может и часик поспать, если ее катать по кочкам. На ночь стараемся ложиться в 21.00. Сестра твердит, что обязательно нужен режим ребенку. Я не знаю как мне приучить ее к режиму и нужно ли…