Какие овощи, фрукты и вообще что можно есть на ГВ?

Подскажите Какие овощи, фрукты и вообще что можно есть на ГВ? 

Очень хочется фруктов и овощей. но боюсь, вернее незнаю что можно.

В основном сижу на молочке и на бульонах.

Какие овощи, фрукты и вообще что можно есть на ГВ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
гузелька гусарова
мне врач педиатр  придерживаться  диеты порекомендовал а именно супы каши побольше молочных продуктов творог, сметана кефир молоко, исключить все жаренное и копченное, еще сама решила кушать завтраки полезные типо хлопьев и отрубей 
Пожаловаться
Катерина
я ем яблоки груши и бананы… огурцы
Пожаловаться
Александра Портнягина
начинаю есть потихоньку, думаю уже можно, неделю с лишним назад позволила себе пару долек арбуза, он отразился только на количестве его мочи, (ее стало болььше))))… три дня назад съела нектарин,… у ребенка реакция — пукнуть мы не могли долго, пока газоотводную трубку не вставили, больше нектарины я не ем)))..
А еще заодно хотела спросить, как и где эти высыпы появляются у ребенка??? 
Пожаловаться
Гульнара Гайнутдинова
у нас высыпания были на сладкое на верхних веках
Пожаловаться
Ларёк
Информация противоречивая))Я не ем то, что сама плохо перевариваю, мясо, например)А огурцы помидоры-у моего организма адекватная реакция, малыша тоже не пучит)Есть знакомые мамочки-сыроедки.Все нормально у них с малышами, никого не пучит.Но вообще-по себе смотри, если у тебя в животе война, скорее всего и у малыша будет.
Пожаловаться
Айнура Изекенова
хотя бы до1 месяца потерпите. а потом начинайте по чуть чуть и смотрите за реакцией
Пожаловаться
Ксения
+ 100!!! Все всё едят, ну и молодцы, малыш еще совсем кроха + все детки разные, зачем рисковать. Поддерживаю Айнуру, подождать месяц, по чуть чуть и смотреть за реакцией!
Пожаловаться
Marina
Я ем все! Вы попробуйте по тихонечко скушайте одно, посмотрите на реакцию детки, потом попробуйте другое. Вобще списки ограничений огромные, но только на наших сайтах, европейцы и американцы говорят что можно есть все что хочешь!!! Конечно в разумных пределах и без употребления алкоголя. Но все таки первые недельки я советую не есть бобовые и капусту, потом желудочек окрепнет и начнете кушать нормально. Удачи!
Пожаловаться
Печенька
можно все только сначала надо чуть чуть… и посмотреть нет ли реакции

ВНИМАНИЕ!!! НЕЛЬЗЯ!!! КАПУСТУ!!!!!!!!!!!!!!
Пожаловаться
Анастасия
капусту я ем и всё нормально!!! но это у кого как
Пожаловаться
Darina-Мама-ПрЯНИКА
ну молочка самый аллерген если на то пошло...
а если по теме то каждый ребенок индивидуален....
моего один период сыпало на все и я забила на гиппоаллергенное меню… ибо просто сыпало на всё что можно и нельзя. А с 7 мес начала пробовать новое и у него все прошло и я ела всего по немногу — так и пошло дело… ттт никаких аллергий больше не было.
Пожаловаться
Людмила
яблоки без кожуры, огурцы без кожуры, банан 1 в день, груша-1, свекла
Пожаловаться
Alesya
ya ela i em VSE!!! pervie dni ne ela kapustu, chtobi ne puchilo) zagranicey ogranicheniy pri B i GV net voobshe
Пожаловаться
mammi
а вы что алергики? я все овощи и фрукты ела… и подруги мои тоже... 
Пожаловаться
ЮльчаТян
+1
Пожаловаться
Татьяна
пробуйте по чуть-чуть
огурцы, помидоры (первое время) нельзя, от капусты деток пучит
цитрусы и клубнику тож не стоит)
Пожаловаться
Анастасия
я ем всё чернику клубнику, арбуз! помидоры огурцы малосольные
Пожаловаться
Татьяна
я боюсь много соленого есть =(( запугали меня, что у молока вкус поменяется, у меня теперь даже руки не тянутся к такой еде…
Пожаловаться
Анастасия
я всё равно больше сладкого ем чем солёного
Пожаловаться
Кристинка
вот и я придерживаюсь такого же режима. отказалась от капусты и огурцов с помидорами. никаких ягод, газировки и алкоголя. Молоко тоже не советуют некоторые пить, а вот ряженку и другую молочку полезно. никаких арбузов и дынь.)))
Пожаловаться
Анастасия
наоборот надо витамины есть всякие ягодки!!! сливы чернику чернослив и т.д а арбуз это же вода!!! я уже ела и всё нормально!!!