как правильно дышать при родах???

девочки, учили ли вас как правильно дышать и тужится во время родов??? Меня нет

во время родов врач может это подсказывать? или самим надо заранее научится уже?


Если есть у кого видео урок, отправьте мне ссылку пожалуйста.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина
мне не показывал никто и врач тоже если честно
Пожаловаться
Альфия Ибрагимова
сама интуитивно дышала???
Пожаловаться
Ирина
ну да-дышала так как меньше больнго- где-то часто где-то наоборот вдохнул и не дыши- чисто интуитивно… НО… правильно ли так делать или нет не знаю…
Пожаловаться
Альфия Ибрагимова
обычно все говорят, дышать так как тебе легче, и слушать свой организм! Думаю это правильно!
Пожаловаться
Ирина
ну ворт я так и делала- но знаю что есть какие то специальные методики… и так далее… я просто слушала организм-думаю второй раз также буду ИншаАллах
Пожаловаться
ЛиЧнОсТь
послушаю
Пожаловаться
Татьяна
У меня когда раскрытие было полное и чуть тужить начало, подошла врач и показывала как правильно нужно тужиться и как правильно дышать, объясника как и что я должно делать и что при этом должна чувствовать. Я всё поняла быстро и уже сама говорила когда меня тужить начанало, пару раз попробывали и на кресло побежали, родила со второй потуги. Врач и акушер только следили за процессом.
Пожаловаться
Алёна

не учили, врач подскажет

Пожаловаться
Яна
врач тебе все скажет не переживай там всему научат!!!!
Пожаловаться
Viktorija
Врачь все говорит, а вы послужной выполняете))))легких вам родов.!!!
Пожаловаться
Алёна
мне врач говорила просто дыши спокойно, и тужишься только когда схватка а то если всегда тужиться порвешься я все так и делала и ничего не порвалась)))
Пожаловаться
Анастасиюшка
во время родов говорят как дышать.но не помогает((. вдох и резкий выдох. 
Пожаловаться
Мария
Я ходила на курсы для Б, но практики небыло, только теория. На родах само как-то получалось.
Пожаловаться
Анастасия Хребтова
врач будет подсказывать как дышать
Пожаловаться
✿❤✿Юлия✿❤✿
Мне акушерка показала как правильно — спокойно, вдох через нос, выдох через полусомкнутые губы, также спокойно. Собачкой я не дышала, старалась медленно и глубоко, чтобы дочке кислорода больше поступало.
Пожаловаться
Людмила
Мне говорить дышать очень медленно, а если быстро голова сразу начинает гружится...
Пожаловаться
Tatianka
Набираете воздух и как будто задуваете свечку! Мне очень помогло, только горло пересохло.
Пожаловаться
Виктория

я ничему не училась. при родах врачи говорят, что делать.

Пожаловаться
Юля
дышать так как хочется. как чувствуешь.
Показать ещё