Нагрузки

Девочки, расскажите, какие физ.нагрузки вы используете? Сколько гуляете, занимаетесь ли фитнесом? у меня сидячая работа. Вечером прихожу домой уже никакая… и переживаю, что ничем не занимаюсь… Расскажите, чем занимаетесь вы?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ромашечка
ничего не делаю… я лентяй)))))))))))))))))0хотя знаю что надо
Пожаловаться
Ника
Я хожу в бассейн 3 раза в неделю — плаваю по 45 минут и делаю упражнения в воде. Работа тоже сидячая, поэтому после работы гуляю (хожу пешком около  5 км).