Девочки, расскажите, какие физ.нагрузки вы используете? Сколько гуляете, занимаетесь ли фитнесом? у меня сидячая работа. Вечером прихожу домой уже никакая… и переживаю, что ничем не занимаюсь… Расскажите, чем занимаетесь вы?
Нагрузки
Комментарии
Ромашечка
Амикоша
12 лет
Кокшетау
ничего не делаю… я лентяй)))))))))))))))))0хотя знаю что надо
Ника
Егор
17 лет
Илья
12 лет
Савва
15 лет
Энергодар
Я хожу в бассейн 3 раза в неделю — плаваю по 45 минут и делаю упражнения в воде. Работа тоже сидячая, поэтому после работы гуляю (хожу пешком около 5 км).