Всем привет! не знаю, что уже делать. После родов прошло 7 месяцев, апрель, май прям отличные месяца были, думала послеродовое состояние наконец-то прошло, аааа нет( опять хреново( каждый день прям плохо, может стать резко страшно( тело все ноет( вообще не понимаю свое состояние(((( Может кто скажет свое слово в поддержку( а то уже сил нет моих(
Послеродовая тема(
Комментарии
Актуальные посты
Что найдете, напишите. Интересно.
Всю жизнь живу с паническими атаками...
Не с того не с сего может стать плохо...
К сожалению мне помогли только психиатр и таблетки золофт
Усталость. Депрессия. Может быть на фоне недосыпа и анемии.
да! вот на днях сдам кровь на гемоглобин… усталость вечная(
Может еще гипотиреоз. Сдайте анализы( ттг, т3, т4; и антитела)
Сдавала, все там нормально слава богу! это наверно больше нервное(
А у меня также было, какое-то состояние постоянной тревоги, напряженность, ребенок засыпает, а я прям на нервах вся была, расслабиться не могла. Но потом со временем как-то отпустило.
да, да вот точно написали, тревога постоянная, откуда-то берется, ведь все хорошо по сути, а нет( прям накрывает с пустого места( это гормоны могут быть?
Мой совет (то что помогло лично мне) — создавайте физическую активность для себя (чем больше лежишь — тем меньше сил, чем больше двигаешься -тем больше энергии), я стала заниматься спортом дома, после тренировки массаж сухой щеткой, вечером кремом вся намажусь, питание подтянулось. Но мне это нравится, хочу красивое тело, голова занята, есть цель. На прогулку с ребенком выходила, могла поприседать, вечером шли на спортивную площадку, там я разминалась и тп. Но может быть ищите какой-то свой выход энергии.
да, вы правы! у меня нерв защемляет седалищный в бедре и ходить трудно, плюс спина отваливается( а ребенка подниму и все, грудь зажимает и дышать трудно( я стараюсь делать упражнения, но потом еще хуже( Почему-то еще тревожные мысли: а как я выйду на улицу, а вдруг мне станет плохо и т.д( вот месяц назад такого не было, откуда это все берется не пойму( жить не могу нормально( дай бог отпустит уже( только работа сейчас помогает! ( дома работаю)