Ночь и сон

Сын уже неделю не спит по ночам нормально , кушает каждые 2 часа , мы на ив , такое после короны стало после больницы когда лежали. , Там перед выпиской он выспался в 4 утра и пошло поехало , днем 3 часа норм держит интервал и даже 4 часа может проспать … Читать далее

С 31го ношу фитнес браслет. И вот третье утро этот шедевр технологии ругает меня за то, что я плохо сплю. Мало, поздно и некачественно.

Стоило платить деньги (ну, пусть не я платила, и тем не менее), что эта железяка меня отчитывала????я … Читать далее

Ребёнку почти год, первый дневной сон через 2.5 часа после подъема, по длительности по разному, бывает пол часа, бывает 2 часа. На второй сон не уложить, не спит ни в какую и все, если и заснет, то редкость это. В ночь укладывается в 19.00, вырубает … Читать далее

Добрый день. Год назад родила третьего ребёнка. После родов через три месяца проснулась ночью вскочила в панике от того что не могла выдохнуть, как только вскочила задышала, сердце сильно билось . В последнее время начала замечать что ночью просыпаюсь … Читать далее

Он должен быть или ещё рано? Если должен быть, как его отрегулировать?
Что то с конца декабря со сном пошло вкривь и вкось - спать стала меньше, больше передремит 15-20 минут и всё, развлекать надо.
Как перевести на два сна? Сегодня проснулась … Читать далее