Дорогие девушки. Поделитесь мыслями, если не трудно. Мне 28, 3 дня назад узнала о беременности (5 неделя). Сейчас с мужем в свадебном петешествии, поэтому не с кем проконсультироваться! Что можно, а чего нельзя делать ?? Понятно что здоровая пища, кофе, чай сладкое нельзя. Прыгать, бегать, нырять можно? Мечтала нырнуть ( дайвинг), видимо теперь тоже нельзя этого сделать будет.Когда плаваю, странное ощущение натяжения в животе, очень нервничаю не могу расслабиться, боюсь накосячить. Помогите советом, как себя вести правильно. Всем хорошего дня.
Мы с вами прям в схожей ситуации)) тоже 28 лет, первая беременность, и тоже срок как у вас 8 недель?✌️
?? ?? как самочувствие?)
ттт да вроде все не плохо, работаю встала на учёт, как ваше после перелёта? Хотим тоже сгонять отдохнуть чутка попозже
Главное не переживать. Не бегать. Нужно обойтись без всякого экстрима.😉
Чувствую отдых удастся.?? спасибо ))))
Еще много раз отдохнете. А малыша надо беречь😇
Ведите себя естесственно, но лишние нагрузки лучше исключить.
ВАЖНО: 1й триместр вести аккуратный образ жизни, без перенагрузок и нервов, т.к в это время происходит закладка всех органов и нервной трубки у плода.
Нырять не нужно, как и летать на самолете- это большие перегрузки давления на эмбрион
Спасибо, Алена). Но летать придётся, хотя бы до дома )))) спасибо ?