Опытные мамочки подскажите?

Сыночек сам бросил сисю в 3,5 месяцев через две недели нам 5 )) все это время ни каких мер по поводу груди не применяла, ни таблетки не пила, не перетягивала)) все собиралась, но надеюсь меня поймут пока все дела переделаешь да и я одна с сыночком целыми днями и то забываю то поздно уже ))
Так вот сегодня решила надовить и посмотреть что там с молоком в грудях? Выдовила а оно густое и липкое и на вкус горьковатое)) что делать поможет ли таблетка или просто перетенуть? Мне заловка посоветовала намазать йодом и перетенуть, можно ли так ???? Посоветуйте что вы делали , когда детки бросали титю))