Доброе утро!☕️
Девочки, чем питаетесь/питались на гв в первый месяц? Поделитесь может своими рецептамиОчень переживаю что можно, что нельзя. Вчера пообедала кашей овсяной, так пол ночи не спали животик беспокоил. Может есть какое то приложение? А то в интернете смотрю на одном сайте одно написано, на другом другое кому верить?♀️
Гв ?
Комментарии
Предыдущая статья
Как же дома хорошо?❤️
Следующая статья
Скорая помощь!
В основном гречка и куриная грудка
Многие твердят, что можно всё, но с нами такое не прокатывало. Ела все ГВ только определенные продукты и порой даже определенной фирмы. Даже вела пищевой дневник. Записывала что ела и какая реакция. Каши ела на воде. Молочку убрала. Ела кисломолочную.
Все только запечённое и тушёное или на гриле. Включала продукты постепенно
У меня каши на воде не получаются как ни крути ? хороший совет все записывать
У меня в помощниках мультиварка. Я там и каши нам всем варю и тушёные вещи в ней супер. Вообще отличная вещь.
И для газовой плиты гриль-газ. На нем котлеты делаю, "шашлык", овощи запекаю… и время экономит и нервы
Молоко и сметану исключите на первый месяц, ну и жаренное, блюда с большим количеством специй, а также явные аллергены (шоколад, клубника, фундук, арахис, помидоры), остальное кушайте на здоровье. Вам правильно написали, чтобы вы не кушали животик будет болеть. Я из-за животика исключила все! Ела только гречку и индейку две недели. Ребёнку стало лучше только когда дозрел жкт ??♀️
Жестко ? хотя на еду особо не тянет
Ела все с первого дня
Живот будет беспокоить до 2-3 месяцев, хоть святым духом питайся)))
Наверное, все индивидуально. Я постоянно ела овсяную кашу на молоке и никакой реакции у младенца. Не ела красные фрукты и вредные вещи всякие. Газировку не пила.
Не ела жирного, острого. Оооочень мало сладкого. Цитрусы. Сырые овощи. Из фруктов ела яблоки( сырые) и бананы. По началу ела молочку, потом мне показалось что аллергия на нее и убрала. Ела мясо( не жирное), курицу оооочень редко. Почти не ела яйца.
Я исключала из еды мучное, сладкое, жареное, капусту, яблоки. Вообще нужно наблюдать. Ребёнок бывает воздуха наглотается или может перевозбудится, есть метео зависимые дети на погоду плачат.
Почему яблоки исключили?
Тоже болел живот на овсянку у ребенка. Я ела каши （рис, гречку）, индейку （курица дала аллергию）, брокколи, кабачки, огурцы （хотя многие говорят, что их нельзя）, из слаткого: зефир, пастила, халва, мармелад. Все, что содержит глютен и молоко убирала
Я ем супы на мясном бульоне, крупы только гречка, рис. Овсянка по утрам на воде, но не каждый день. Раза 3 в неделю. Чередую с творогом со сметаной. Хлеб на ночь не ем, тоже потом животик беспокоит. Чёрный хлеб исключить вообще! От него газы. От молока тоже газы, кстати. Ну у моего сына по крайней мере)) ем пастилу 1 в день, или зефир! Вчера съела 3 черешни) рагу из кабачков и морковки, рагу из кабачков, картошки и лука! Рыба отварная! Говядина с луком и морковкой тушеная! Грудка тушеная
Мама вчера принесла котлеты на пару из морковки и творога (без яиц) и сочник с творогом тоже без яиц. Ещё запеканку из творога делали тоже без яиц на манке!
Запечённые яблоки ещё с одним черносливом
Рис же нельзя?
А я читала что как раз можно ??? везде по-разному
Каша сначала на воде, потом по чуть добавляла молока, исклучила все аллергены(цитрусы, шоколад), капусту и сырые овощи не ела. А так всё по чуть, кроме конечно жареного, копченого первый месяц. Бульоны на курице, котлеты на пару. С третьего месяца по чуть начала всё кушать. Сейчас уже ем и шоколад, до цитрусовых не дошла ещё.
Все ела.врачи говорят отказаться только от тех продуктов которые у вас вызывают дискомфорт.к примеру если у вас от яблок живот болит, то и у ребенка будет.
+++
Можно всё, каши, фрукты, овощи, курицу, рыбу, мясо. Только не жареное, на пару, или тушеное/запеченное. Животик налаживает работу к 3 месяцам, от диеты он никак не зависит. Кушайте, не голодайте, а то молочка не много будет вырабатываться. И воды, чая, морс, компот побольше пейте)
Ела и ем гречку, макароны, индейку, кролика. Супы без капусты и поджарки. Орехи(но тут индивидуально). Животик будет пучить от той еды от которой вас пучит. Вводить нужно постепенно и по чуть чуть аллергены. Ну и не кушать копченое жирное соленое
Ела всю диетическую пищу, а ля детский сад