Делитесь, как вам удается заниматься с ребенком? Вес стоит намертво, одной диеты явно мало. Нужен спорт. Муж постоянно намекает что похудеть бы, вот только с сыном сидеть отказывается. Даже на 30 мин чтобы хоть побегать, про зал вообще молчу.
Занятия спортом
Комментарии
Актуальные посты
Вы в каком районе живете? У нас в городе есть специальные занятия фитнесом для мам с детьми: мамы занимаются, а дети либо рядом с мамой сидят играют, а постарше ребятишки вместе играют. Если интересно, пишите, я Вам подробно напишу, куда я хожу:)
В центральном) Ходила на такие перед нг. В wow. Но сейчас они переехали и время перенесли на 9. А мелкий только встает в это время. Если разбудить, все равно позаниматься не даст. Или еще где есть?
На Энтузиастов 16 (ост. Драмтеатр).Стоимость тренировки 200руб. Занятия проходят каждый вторник и пятницу, с 11:30 до 12:30. Вот ссылка на тренера ?
О! Спасибо!)
Есть свободное время, минут 30? Недавно начала заниматься когда ребёнок спит по фитнесс программе Синди Кроуфорд, правда пока 10 минут в день. 5 лет назад 3 раза в неделю занималась по 40 минут и был результат, поэтому начала вновь с 0.
Попробую, спасибо. Уж 30 мин поди получится вместе с ребенком)
Я дома кручу велотренажер 25-30 мин, и упражнения делаю. Младшему 1,11.
Просите у мужа тренажер… дорожку беговую, например,… чтоб не тявкал
Это мысль)Только вот ставить некуда… Надо чего поменьше поискать.
Не диеты нужны, а правильное питание постоянное
Второй месяц на нем, результата пока нет(((
Все равно старайтесь питаться правильно, завтракать обязательно надо, ну и абоненемент в фитнес и муж пусть сидит с ребенком, а то про похудеть вам намекает, а помочь не может. Дома вы врят ли похудеете, обычно то некогда, то лень, то еще что-то, а в зал придете, да если еще и с тренером, там точно филонить не дадут, или на групповые тренировки идите